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2022年1月20日発売

株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ（代表取締役社長：夏野剛、 本社：東京都千代田区、 以下ＫＡＤＯＫＡＷＡ）は、 2022年１月20日(木)に『1日5分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK』を発売いたしました。

1日5分から。
ゆるく続けて心も暮らしも整う
手帳生活はじめませんか
本書は、心を満たす手帳屋さんmukuriによる、書くことで心が満たされて、暮らしが整う手帳の書き方や作り方の本です。
淡くナチュラルな色合いがかわいい手帳を作る手帳デコや、おすすめの文房具、心を満たすオフの手帳の書き方、管理にむいたバレットジャーナルを使ったオンの手帳の書き方等の情報が満載です。
他にも便利な家計簿から防災ノートなど、様々な手帳や具体的なノート術が掲載されていますので、この本を参考にご自分の手帳を使いやすくカスタマイズできます。
また手帳をゆるく続けるコツなども紹介。
リフィル、デコ素材などのデータダウンロードも付いております。

CONTENTS

Chapter 1
　もっと自由に手帳を楽しもう
Chapter 2
　１日５分から始めよう
Chapter 3
　かわいいオリジナル手帳のつくり方
Chapter 4
　家計簿やノートで生活の質をアップしよう
手帳をゆるく長く続ける７つのコツ

日々、できたことや、よかったことを書き記しましょう。

スケジュールもバレットジャーナルを活用して、自分流のスタイルで。

実用的で便利なノート術も紹介されてます。


著者プロフィール

mukuri（むくり）
手帳を通して心にゆとりがある暮らしを実現し、インターネットショップ「心を満たす手帳屋さん」をオープン。
また、インスタグラムやYouTubeで、ゆるりと癒される手帳やノートなどに関するコンテンツを発信している。
上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー、色彩検定2級などの資格も持つ。

【書誌概要】
●書名　『1日5分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK』
●著者　mukuri
●定価 1,540円（本体1,400円＋税）
●判型/ページ数　A5判/112ページ
●ISBN 978-4-04-605525-5
●発行 株式会社KADOKAWA
●発売日　2022年1月20日
KADOKAWAオフィシャル　書誌詳細
https://www.kadokawa.co.jp/product/322108000209/