- 著者 シダックス
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年03月01日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046074881
シダックスの これできる？ スポーツ万能な体になれるトレーニング遊び４０
- 著者 シダックス
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年03月01日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046074881
シダックスの真似をするだけで、楽しみながらスポーツの基本が身につく！
怪我しづらくなる、親子で楽しめる、自信がつく、体育の授業で困らない――
水鳥寿思（体操日本男子代表元監督）推薦！
登録者１００万人目前の人気体操系YouTuber・シダックスの初著書、
対象は主に幼児～小学生です。
子どもがシダックスの動きをマネするだけで、スポーツの基本が
身につく４０個のトレーニング遊びを解説しています。
前回り、逆上がり、開脚跳びなどみんながやりたい技を解説、
ハンドスプリングや筋力が必要な「すごわざ」も紹介。
【メリット１】本が体を動かすきっかけに。自宅や公園で親子で楽しめる、子どもに自信がつく！
【メリット２】３段階のレベル別。逆上がり、開脚跳び、側転も解説し、体育の授業で困らない。
【メリット３】読みすいカラー、ふりがなつき。難度の高い体操選手の「すごわざ」も紹介。
【メリット４】子どもが「できた！」を実感できる達成シールつき。
＊本書で紹介する運動には体育の専門家の監修がついています。
●これできる？レベル１
・足ジャンケン
・ジャンプ着地止め
・腕立て姿勢10秒止め
・かえるの足打ち
・背支持倒立
・しゃがんだ大人をとびこえる
・ブタのまるやき
ほか
●これできる？レベル２
・ジャンプ片足着地止め
・かえるの逆立ち
・お腹が壁のよじ登り倒立
・前転、後転
・開脚前転・開脚後転
・柔軟（前屈・左右開脚）
ほか
●これできる？レベル３
・逆上がり
・開脚跳び
・側方倒立回転
・前後開脚・開脚180度
・ロンダート
ほか
●特別編―スゴ技！
・頭倒立（三点倒立）→倒立
・前方倒立回転跳び（ハンドスプリング）
・後方倒立回転跳び（バック転）
・後方伸身宙返り、宙返り1回ひねり
ほか
水鳥寿思（体操日本男子代表元監督）推薦！
登録者１００万人目前の人気体操系YouTuber・シダックスの初著書、
対象は主に幼児～小学生です。
子どもがシダックスの動きをマネするだけで、スポーツの基本が
身につく４０個のトレーニング遊びを解説しています。
前回り、逆上がり、開脚跳びなどみんながやりたい技を解説、
ハンドスプリングや筋力が必要な「すごわざ」も紹介。
【メリット１】本が体を動かすきっかけに。自宅や公園で親子で楽しめる、子どもに自信がつく！
【メリット２】３段階のレベル別。逆上がり、開脚跳び、側転も解説し、体育の授業で困らない。
【メリット３】読みすいカラー、ふりがなつき。難度の高い体操選手の「すごわざ」も紹介。
【メリット４】子どもが「できた！」を実感できる達成シールつき。
＊本書で紹介する運動には体育の専門家の監修がついています。
●これできる？レベル１
・足ジャンケン
・ジャンプ着地止め
・腕立て姿勢10秒止め
・かえるの足打ち
・背支持倒立
・しゃがんだ大人をとびこえる
・ブタのまるやき
ほか
●これできる？レベル２
・ジャンプ片足着地止め
・かえるの逆立ち
・お腹が壁のよじ登り倒立
・前転、後転
・開脚前転・開脚後転
・柔軟（前屈・左右開脚）
ほか
●これできる？レベル３
・逆上がり
・開脚跳び
・側方倒立回転
・前後開脚・開脚180度
・ロンダート
ほか
●特別編―スゴ技！
・頭倒立（三点倒立）→倒立
・前方倒立回転跳び（ハンドスプリング）
・後方倒立回転跳び（バック転）
・後方伸身宙返り、宙返り1回ひねり
ほか
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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