- 著者 佐藤 加奈子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年04月01日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046074744
7日間で若返る！ 顔筋老けグセリセット
- 著者 佐藤 加奈子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年04月01日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046074744
自前の顔筋ほぐしで、ボトックスいらずの若々しい顔に！
表情筋は、鍛えるよりもまずクセ抜き！
自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。
自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
1章 老けグセってなに？
2章 7日間で老けグセをリセットしよう！
3章 老けグセ抜けたら、鍛えてお悩み解消！
4章 鍛えすぎNG！ゆるトレのすすめ
2章 7日間で老けグセをリセットしよう！
3章 老けグセ抜けたら、鍛えてお悩み解消！
4章 鍛えすぎNG！ゆるトレのすすめ
