- 著者 笹川 友里
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月02日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046843609
ポジティブマインドセット プラス15％の前向きさで人生を好転させる方法
- 著者 笹川 友里
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月02日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046843609
深呼吸して自分の心と向き合い、日々の習慣でポジティブ思考を築く。
アナウンサー・起業家・モデルと様々な顔をもつ笹川友里さんによる本書は、日常にほんの少しの前向きなエッセンスを取り入れるだけで、毎日をもっと楽しく、軽やかに過ごすための秘訣がぎゅっと詰まった一冊です。「人に嫌われたくない」「自分に自信がない」と悩んでいた学生やTBSアナウンサー時代から、失敗や挫折を経て、自分を見つけ、周囲に流されない生き方を見つけた彼女。アナウンサー時代だけでなく、起業＆経営者という新たな道を切り開いた笹川さんが、自ら実践してきた約70のポジティブマインドセットを惜しみなく紹介します。たとえば、仕事での失敗も「次のチャンスへのステップ」と捉える柔軟さ、自分を好きになるための小さな習慣を積み重ねるコツなど、ほんのプラス15％のポジティブな視点を取り入れるだけで、心がぐっと軽くなります。忙しい毎日でも、「ちょっと試してみようかな」と思えるヒントが満載です。この本は、キャリアや家庭、育児に奮闘する20～40代の女性たちに向けた、読んだその日から実践できる具体的なアドバイスが盛りだくさん。「自分らしく、でも無理せずに生きたい」と願う女性たちに寄り添う、共感できる一冊です。人生の流れにうまく乗りながら、自分をもっと好きになれる、そんな心地よいガイドをお届けします。少しの前向きさで、人生を好転させるヒントを手に入れて、毎日の「いい瞬間」を増やしてみませんか。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
Chapter 1 もともとの自分
Chapter 2 言葉の力
仕事を乗り切る力
リセットする力
気分を上げる ほか
Chapter 3 自分を深く知るワークブック
Chapter 2 言葉の力
仕事を乗り切る力
リセットする力
気分を上げる ほか
Chapter 3 自分を深く知るワークブック
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