- 著者 石本 哲郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046072382
神やせ掛け算ダイエット 5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術
- 著者 石本 哲郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046072382
栄養素の掛け算でやせて若返るダイエット！ 時を巻き戻す食事術とは！？
7日間マネして食べるだけ！の「神やせ7日間ダイエット」で、男女問わずダイエット成功者を多数輩出した著者が、今回の本で提案するのは「神やせ掛け算ダイエット」。神やせダイエットの進化版で、やせるだけでなく、健康を取り戻し、見た目が変わる、肌がきれいになるなど、若返り効果が掛け算で倍々になるスーパーダイエット法です。効果が倍々になる理由は、栄養素の組み合わせにあり、たとえば、「カリウム×ビタミンB6」「たんぱく質×マグネシウム」「たんぱく質×ビタミンC」「ビタミンA×ビタミンE」など、石本先生がこれまでのダイエット指導の集大成として完成させた組み合わせです。今回も取り組みやすい、7日間で体が変わる1日3食の食事プランを２つ紹介。栄養素や食材を全然知らなくても大丈夫。いつもの神やせのように、マネするだけで確実に結果が出ます。Let's Try！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
はじめに
PART1 本の通りに1日3食食べるだけ！ たった7日間で見た目も体も変わる！ 実践！神やせ掛け算ダイエット
・神やせ掛け算ダイエット7日間の献立 ゆるプラン ・神やせ掛け算ダイエット7日間の献立 ガチプラン
PART2 掛け算の効果と献立の狙いをタネ明かし！ 神やせ掛け算ダイエットで若返ってやせる秘密
・若返り効果の秘密 ・やせ効果の秘密 ・掛け算ダイエットの秘密
巻末Special 神やせ掛け算ダイエット なんでもQ&A
PART1 本の通りに1日3食食べるだけ！ たった7日間で見た目も体も変わる！ 実践！神やせ掛け算ダイエット
・神やせ掛け算ダイエット7日間の献立 ゆるプラン ・神やせ掛け算ダイエット7日間の献立 ガチプラン
PART2 掛け算の効果と献立の狙いをタネ明かし！ 神やせ掛け算ダイエットで若返ってやせる秘密
・若返り効果の秘密 ・やせ効果の秘密 ・掛け算ダイエットの秘密
巻末Special 神やせ掛け算ダイエット なんでもQ&A
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