- 著者 齋藤 孝
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月18日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784041155097
60代からの知力の保ち方
- 著者 齋藤 孝
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年12月18日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784041155097
60代はまだ若い。毎日できる、頭と心のコンディショニング法！
新時代の60代は、人生リフォーム時！ アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」 、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！ 身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第一章 老いを自覚し始める六十代
第二章 年齢は話し方に出る
第三章 脳の習慣をリセットする
第四章 身体を整え、可能性を広げる
第五章 脳トレ読書法
第六章 先達に学ぶ、年歳の重ね方
第二章 年齢は話し方に出る
第三章 脳の習慣をリセットする
第四章 身体を整え、可能性を広げる
第五章 脳トレ読書法
第六章 先達に学ぶ、年歳の重ね方
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