- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年10月02日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- コミック
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046837196
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年10月02日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- コミック
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046837196
心も身体も健やかになる！かのまん流ダイエットのススメ
産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「褒め言葉」のおかげで人生が変わり始めた！
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット＆メンタルの作り方を漫画で解説。
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット＆メンタルの作り方を漫画で解説。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第1章 食欲が止まらない私はおかしいですか？
第2章 産後ゾンビからの生まれ変わり
第3章 頑張って生きる私たちへ
巻末付録 モチベ爆上がり「まずはこれ」レシピ
第2章 産後ゾンビからの生まれ変わり
第3章 頑張って生きる私たちへ
巻末付録 モチベ爆上がり「まずはこれ」レシピ
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