レタスクラブ　’２５　１月号

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定価： 580円（本体527円＋税）

発売日：: 2024年12月24日
判型：: Ａ４判
商品形態：: 雑誌
ページ数：: 132
雑誌コード：: 0966501

レタスクラブ　’２５　１月号

定価： 580円（本体527円＋税）

発売日：: 2024年12月24日
判型：: Ａ４判
商品形態：: 雑誌
ページ数：: 132
雑誌コード：: 0966501

にーよん式ダイエットで冬太り防止！

今号の料理特集は「にーよん式　夢の太らないおかず」。－20kgのダイエットに成功した5児の母・にーよんさんに教わるダイエットおかずをたっぷりご紹介します！また、大根・白菜の漬け物やそのアレンジレシピや、おもちのおかずなど、冬にぴったりなレシピが盛りだくさんです。その他、琉球風水志・シウマさん監修の「開運拭き掃除」や、寝る前1分でできる「骨盤矯正床バレエ」、プロに教わる節約・投資・買い物術など、今知りたい情報が満載！　特別付録はシウマさん監修の「2025開運数字カード」です。総合運、金運、健康運…気になるものをぜひチェックしてください！また、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」や、とじ込み付録の「青菜のおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は小山慶一郎さんがご登場します。映画「満ち足りた家族」に出演のチャン・ドンゴンさんとホ・ジノ監督の撮りおろしインタビューも！コミックエッセイも多数！レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。今号の料理特集は「にーよん式　夢の太らないおかず」。－20kgのダイエットに成功した5児の母・にーよんさんに教わるダイエットおかずをたっぷりご紹介します！また、大根・白菜の漬け物やそのアレンジレシピや、おもちのおかずなど、冬にぴったりなレシピが盛りだくさんです。その他、琉球風水志・シウマさん監修の「開運拭き掃除」や、寝る前1分でできる「骨盤矯正床バレエ」、プロに教わる節約・投資・買い物術など、今知りたい情報が満載！　特別付録はシウマさん監修の「2025開運数字カード」です。総合運、金運、健康運…気になるものをぜひチェックしてください！また、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」や、とじ込み付録の「青菜のおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は小山慶一郎さんがご登場します。映画「満ち足りた家族」に出演のチャン・ドンゴンさんとホ・ジノ監督の撮りおろしインタビューも！コミックエッセイも多数！レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

【料理】
●－20kgのやせメソッド公開！
　にーよん式　夢の太らないおかず
●冬の大物野菜
　大根・白菜は漬けて楽しむ！
●ボリューム満点！
おもちがおかずになった！

【美容・健康】
●寝る前1分
　ベッドでできる骨盤矯正床バレエで下半身スッキリ！

【掃除】
●琉球風水志シウマさん監修
部屋も心も整う開運拭き掃除

【お金】
●光熱費の節約、プチ投資、買い物術の3本柱で
2025年こそ貯める年にする！

【その他】
●読者アンケートSpecial

【通販】
●大人気老舗アクセサリーメーカーMUKに特別オーダーしたオリジナル福袋が完成！
HAPPYBAG発売開始！
●新年に揃えたいアイテム

【はずせる保存版】
●小松菜、春菊、ほうれん草、チンゲンサイ徹底活用！
　青菜のおかずBOOK

【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー1月

【特別付録】
●琉球風水志シウマさん監修
　2025開運数字カード

大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　FOCUS ON K-ACTORSはチャン・ドンゴンさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

にーよん式　夢の太らないおかず

衝撃のビフォー＆アフター写真に驚きを覚えつつ、今度こそはやせるぞと、決意を新たにした皆さん！2024年6月号の小誌で「脂肪をちぎり捨てる」ダイエットメソッドを披露してくれた、にーよんさんが再び登場です。ダイエッターには誘惑の多い年末年始ですが、にーよんさんのポジティブメッセージと、すぐに実践できるアイディアとともにダイエットを感じさせない、夢のレシピの数々をお届けします。