第1章　お金に困らない原則編
　ひとり暮らしには罠やトラブルがいっぱい！　
　20代社会人の貯金と大学生の貯金
　お金の流れの「見える化」と「１週間予算」　
　『バビロンの大富豪』の10％ルール
　お金は残すべきか、増やすべきか

第2章　大学生から始めれば大きく差がつく
　バイトはお金以外にも得るものがある仕事を
　インターンをやることに意味はあるのか
　ウォンツとニーズをよく考えるべき！　
　食費は収入の15％が適正
　大学生のうちから投資ができるのは幸せなこと
【column】東大生たちはどんな節約、どんな投資をしているのか？

第３章　新社会人で投資は前提にする
　「生活防衛資金」はいくら必要か？
　自動的に貯金ができるシステム
　１年で１００万円貯金するには
　転職すれば生涯賃金を減らしてしまうこともある
　いまさら人に聞けない、ＮＩＳＡの基本

第4章　アラサー世代が将来必要なお金
　「結婚可能年収」、「出産可能年収」
　人生のなかで何をいちばん大切にしたいか
　「とりあえず老後の資金」とは考えない
　家やマンションは購入すべきか？
　独立する際にはどのくらいの貯えが必要か

第5章　「悩み」は自分の幸せを見直すチャンス
　Q　家計簿アプリが続けられません。どうすればいいでしょうか？
　Q　どれくらいの手取りがあれば、都内で苦しくない？
　Q　生活の質を下げずに節約する方法がわかりません
　Q　貯金の目標金額を決められません
　Q　高額の支出に対する計画が立てられない　　ほか