- 著者 柏倉 清孝
- 発売日：
- 2024年03月13日
- 商品形態：
- 電子書籍
7万人の足の痛みを解消！ 外反母趾はテープ1本で治せる
- 著者 柏倉 清孝
- 発売日：
- 2024年03月13日
- 商品形態：
- 電子書籍
長年の外反母趾の痛みはテープ1本を巻くだけで一気に解消できる
外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。
しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！
7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。
また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！
外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！
【目次】
第1章 外反母趾は30年間で13倍に急増
第2章 外反母趾だけではない足の痛みとその原因
第3章 足の痛みの9割はテーピングで治せる
第4章 足の握力をアップする足ゆび体操のススメ
第5章 足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。
しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！
7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。
また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！
外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！
【目次】
第1章 外反母趾は30年間で13倍に急増
第2章 外反母趾だけではない足の痛みとその原因
第3章 足の痛みの9割はテーピングで治せる
第4章 足の握力をアップする足ゆび体操のススメ
第5章 足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる
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