- 著 舛森 悠（Dr.マンデリン）
- 発売日：
- 2024年01月18日
総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方
- 著 舛森 悠（Dr.マンデリン）
- 発売日：
- 2024年01月18日
1万人以上の高齢患者さんを診察してわかった「老い予防のリアル」
「僕もこんなふうに生きたい！」 「こんな健康法があったなんて！」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を１冊にまとめました。
〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に７時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を１冊にまとめました。
〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に７時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
一部誤りがございました
