- 著 舛森 悠（Dr.マンデリン）
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年01月18日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046067029
総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方
- 著 舛森 悠（Dr.マンデリン）
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年01月18日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046067029
1万人以上の高齢患者さんを診察してわかった「老い予防のリアル」
★☆★Amazon売れ筋ランキング1位 「総合診療・プライマリケア」「老年医学」「終末期医療」部門(2023/11/22調べ 予約期間中)★☆★
「僕もこんなふうに生きたい！」
「こんな健康法があったなんて！」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。
〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に７時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか
「僕もこんなふうに生きたい！」
「こんな健康法があったなんて！」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。
〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に７時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
はじめに
１章 今日からできる健康習慣の基本のキ
２章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます
３章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです
４章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します
おわりに
１章 今日からできる健康習慣の基本のキ
２章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます
３章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです
４章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します
おわりに
「総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方」感想・レビュー
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☆☆☆.52025年02月08日0人がナイス！しています
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youtubeで知り購入。総合診療科で患者さんから教わる謙虚なお医者さま。生き方、姿勢自体を見習いたい。2025年02月02日0人がナイス！しています
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医療系YouTuberさんの本。総合診療医の著者と患者さんが「当事者はどう生きたいのか」ともに考えて行く姿勢に泣かされる。老いや病、さまざまな不自由や痛み、不安を遠ざける事は難しくても、そんな自分をどう生きて …続きを読む2024年10月20日0人がナイス！しています
一部誤りがございました
