- 著者 なぎまゆ
- 発売日：
- 2024年01月18日
- 商品形態：
- 電子書籍
痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
- 著者 なぎまゆ
- 発売日：
- 2024年01月18日
- 商品形態：
- 電子書籍
継続が優先、効率は後回し！ダイエットは絶対に我慢しない方がうまくいく！
若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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