- 著者 うちだゆうじ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年08月31日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046064448
「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ
- 著者 うちだゆうじ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年08月31日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046064448
このストレッチさえ知れば、もうマッサージも整体も通わなくていい
たった1回で実感できるから、もう整体やマッサージに通わなくていい！、
マッサージや整体に通っても一時的な痛みや炎症の緩和を得られても1日とたたないうちにまた元の状態にもどってしまう……。そんな辛い経験をしてきた人にこそおすすめしたいのが「骨膜ストレッチ」。
「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ。骨格と筋肉の両方を正しい位置へと調整するので、体の芯からしっかり改善。マッサージ30秒＋ストレッチ30秒の1分で体がみるみる変化していく。
腰痛、肩コリの痛みの改善はもちろんのこと、ぽっこりお腹も改善できるので、スタイルアップにも効果的。さらに、たるみも改善できるので、リフトアップも望めて、若々しい自分に大変身。
骨盤へのアプローチで理想の体を手に入れよう！
マッサージや整体に通っても一時的な痛みや炎症の緩和を得られても1日とたたないうちにまた元の状態にもどってしまう……。そんな辛い経験をしてきた人にこそおすすめしたいのが「骨膜ストレッチ」。
「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ。骨格と筋肉の両方を正しい位置へと調整するので、体の芯からしっかり改善。マッサージ30秒＋ストレッチ30秒の1分で体がみるみる変化していく。
腰痛、肩コリの痛みの改善はもちろんのこと、ぽっこりお腹も改善できるので、スタイルアップにも効果的。さらに、たるみも改善できるので、リフトアップも望めて、若々しい自分に大変身。
骨盤へのアプローチで理想の体を手に入れよう！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第1章 「骨膜ストレッチ」のここがすごい！
第2章 症状別 1回たったの1分 骨膜マッサージ＆ストレッチ
第3章 骨膜ストレッQ＆A 体験レポート
第2章 症状別 1回たったの1分 骨膜マッサージ＆ストレッチ
第3章 骨膜ストレッQ＆A 体験レポート
『「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ』記載に関するお詫びとお知らせ
本書124ページ下段に、122ページ下段の体験者の写真を誤って重複掲載いたしました。
ご迷惑をおかけいたしますことをお詫び申し上げます。
「「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ」感想・レビュー
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ゆるストレッチ。ハードでないと物足りない。2024年05月14日1人がナイス！しています
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いろんなストレッチがあるものである 筋膜、骨膜、どうコントロールするのか難しい2023年11月16日1人がナイス！しています
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骨膜なる聞き慣れない部分のストレッチとはいえ、今までやってきたストレッチの中にも効果があるものがあったんだということがわかりました。2024年08月16日0人がナイス！しています
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