- 著者 石本 哲郎
- 発売日：
- 2023年07月10日
- 商品形態：
- 電子専売
【合本版】予約の取れない女性専門トレーナーが教える 神やせ7日間ダイエット＆エクササイズ
- 著者 石本 哲郎
- 発売日：
- 2023年07月10日
- 商品形態：
- 電子専売
筋トレ嫌い、糖質オフができない女性のための一番やさしいダイエット！
モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、運動は一切せずに体を変える7日間3食の神やせ食事プランと、食事内容は一切変えずに1日４～10分の簡単な運動で、気持ちよく見た目を変える7日間のエクササイズプラン。成功者続出で話題の神やせシリーズ3冊が合本版として登場！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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