- 著者 トレぴな
- 監修 玉置 達彦
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年05月31日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046063410
二の腕・お腹・足！やせて見えるところだけ！超集中ダイエット
- 著者 トレぴな
- 監修 玉置 達彦
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年05月31日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046063410
足、お腹、二の腕、どこからやせる？
「明日やろうはやらんけん！」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました！
自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、
本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。
足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！
本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。
自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、
本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。
足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！
本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「二の腕・お腹・足！やせて見えるところだけ！超集中ダイエット」感想・レビュー
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よくあるダイエット本 Youtube、インスタの影響は大2023年08月02日1人がナイス！しています
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