- 著者 クララ・ブラン
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年09月05日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046062420
フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
- 著者 クララ・ブラン
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年09月05日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046062420
フランス人は我慢も無理もしない。パリジェンヌの毎日心地よく暮らすヒント
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！
カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし。
アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、
モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は４つの顔をもつクララ。
何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します
まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。
また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。
普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。
それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです。
髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています。
そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。
実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています。
・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80／20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
・朝はロケットのように起きる！
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？
カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし。
アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、
モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は４つの顔をもつクララ。
何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します
まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。
また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。
普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。
それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです。
髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています。
そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。
実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています。
・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80／20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
・朝はロケットのように起きる！
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
＜目次＞
第1章 最高の人生は、自らつかみ取りに行く
第2章 小さな幸せを増やす毎日のルーティン
第3章 自分らしさを貫くエフォートレス・ビューティ
第4章 もっと自分が大好きになる「恋愛」と「人間関係」
第5章 夢中になれる4つの仕事の作り方
第6章 私らしく最高に幸せになるために
第1章 最高の人生は、自らつかみ取りに行く
第2章 小さな幸せを増やす毎日のルーティン
第3章 自分らしさを貫くエフォートレス・ビューティ
第4章 もっと自分が大好きになる「恋愛」と「人間関係」
第5章 夢中になれる4つの仕事の作り方
第6章 私らしく最高に幸せになるために
トピックス
「フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣」感想・レビュー
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若い方特有の、まっすぐでひた向きな文章。しがらみや言い訳が無くて、読んだらとても綺麗な気持ちになる。それもそのはず「私を傷つける人はすぐにゴミ箱へ捨てること」おお、スッキリ！「恋人がいなくても幸せ。な …続きを読む2023年09月19日20人がナイス！しています
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「フランス人」というよりは、パリ生まれのフランス人であるクララさんが日本で見つけた幸せな生き方という感じ。彼女YouTubeでチャーミングだから気になって。一章がすごく良かった。紆余曲折ありながらも、若く成 …続きを読む2023年12月06日17人がナイス！しています
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★3.8 ネットで見つけて「我慢しない」という文言に惹かれて読んだ。著書はYouTube投稿等もされているモデルさんのようだ。子どもの頃から様々な交友関係や物事が上手くいかず、悩んだ時期に日本の文学、アニメ等には …続きを読む2023年11月09日11人がナイス！しています
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