- 著者 このみ先生
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年09月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046062246
自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リンパ
- 著者 このみ先生
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年09月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046062246
TikTokなどで大人気！ 話題のリンパケア講師このみ先生、初の本
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！ いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など１日１分で結果がでるセルフケアを紹介。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
Pat1
よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮！ といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！
パーツ別リンパケア フェイス編
Part４
こんなとき、どうすればいいの？
リンパケアQ＆A
よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮！ といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！
パーツ別リンパケア フェイス編
Part４
こんなとき、どうすればいいの？
リンパケアQ＆A
11月11日放送「世界一受けたい授業」で話題だったテクニックをご紹介！
続きは本書でどうぞ！
「自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リンパ」感想・レビュー
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KU。風呂でやろうと思います。2024年04月27日4人がナイス！しています
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リンパは鎖骨に返す2023年11月23日0人がナイス！しています
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