- 著 MIKKO
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年10月27日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046057778
尿もれに効くうえ、お腹も凹む！ 看護師考案のもれ止めエクサ
- 著 MIKKO
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年10月27日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046057778
看護師考案のエクササイズで「尿もれがよくなった！」の声が続々
・・・
尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか？ 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか？ それ、尿もれに対する大きな誤解です！
・・・
（著者より）
性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、６割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。
私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。
「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。
■もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった！（50代）
■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました（40代）
■尿もれパッドが、今はほぼ用なし！（50代）
■商談中や会食中に、トイレで中座することがなくなりました（30代）
■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたが、今は人並みの回数に！（40代）
■下着が汚れることが減りました。おシモが清潔、快適です（50代）
■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれを防いでいます（60代）
尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も。ぜひお試しを！
【いつでも練習できる動画つき】
本書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマホのカメラやQRコードリーダーアプリをかざしてご視聴いただけます。
尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか？ 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか？ それ、尿もれに対する大きな誤解です！
・・・
（著者より）
性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、６割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。
私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。
「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。
■もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった！（50代）
■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました（40代）
■尿もれパッドが、今はほぼ用なし！（50代）
■商談中や会食中に、トイレで中座することがなくなりました（30代）
■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたが、今は人並みの回数に！（40代）
■下着が汚れることが減りました。おシモが清潔、快適です（50代）
■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれを防いでいます（60代）
尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も。ぜひお試しを！
【いつでも練習できる動画つき】
本書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマホのカメラやQRコードリーダーアプリをかざしてご視聴いただけます。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「尿もれに効くうえ、お腹も凹む！ 看護師考案のもれ止めエクサ」感想・レビュー
-
骨盤底筋を鍛える お尻の穴をキュッと締めておきたい2023年03月11日0人がナイス！しています
購入する
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください