10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2023年02月20日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
176
ISBN:
9784048974110

10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法

  • 著者 本田 秀夫
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2023年02月20日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
176
ISBN:
9784048974110

自分の特性に悩む10代のための、読むメンタルケア。

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。

第1章 自分のタイプを知る

第2章 「友だち」ってなんだろう
・仲のいい友だちが一人しかいない
・部活や係の仕事を引き受けすぎる
・なぜか急にグループからはぶられた

第3章 「努力」ってなんだろう
・遅刻や忘れ物が多くて叱られる
・部活でみんなのようにがんばれない
・人の話をちゃんと聞けない

第4章 「普通」ってなんだろう
・「普通はこうでしょ」と言われる
・そもそも友だちがつまらなく感じる
・「自分は発達障害かも」と思った

第5章 「みんなと違う」自分との向き合い方
発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。

第1章 自分のタイプを知る

第2章 「友だち」ってなんだろう
・仲のいい友だちが一人しかいない
・部活や係の仕事を引き受けすぎる
・なぜか急にグループからはぶられた

第3章 「努力」ってなんだろう
・遅刻や忘れ物が多くて叱られる
・部活でみんなのようにがんばれない
・人の話をちゃんと聞けない

第4章 「普通」ってなんだろう
・「普通はこうでしょ」と言われる
・そもそも友だちがつまらなく感じる
・「自分は発達障害かも」と思った

第5章 「みんなと違う」自分との向き合い方

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

「10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  •  自分が10代のときに出会えたらよかった本。今でも参考になる所が多い。特に、頑張りすぎることがよくないことや、友達関係は「お互いさまであることが大切であること」そして程よい距離の取り方を持つことが大切で  自分が10代のときに出会えたらよかった本。今でも参考になる所が多い。特に、頑張りすぎることがよくないことや、友達関係は「お互いさまであることが大切であること」そして程よい距離の取り方を持つことが大切であること。これは現在自治会長をしているが心に置いていくことが大切であると感じている。前の自治会長さんから、すべて自分でしようとするところがいけないとい。いろんな役割の人に役目を引き受けてもらいながらうまく自治会を運営することも大切だと思った。 …続きを読む
    どりーむとら   本を読み深めたい
    2023年09月06日
    14人がナイス!しています
  • 10代は自意識過剰の時代。周りには同年代しかいないし、いろんな尺度で序列化されやすい環境。やればできるという幻想、周囲からの期待と自分の期待、現実から離れた希望を普通と思い込み、勝手に落ち込むこと多し。 10代は自意識過剰の時代。周りには同年代しかいないし、いろんな尺度で序列化されやすい環境。やればできるという幻想、周囲からの期待と自分の期待、現実から離れた希望を普通と思い込み、勝手に落ち込むこと多し。本書は具体的な悩みに、きっちり具体的な考え方や取り組み案を提示する。一方で、世界が狭いので(わざと見ないようにすることも)、自我を肥大させて、根拠もない自信をみなぎらせる。昔は文学作品の登場人物や伝記になる実在の人物の思考や行動を参考に解決?していたのかもしれないなぁ。 …続きを読む
    n-shun1
    2023年10月03日
    5人がナイス!しています
  • なんか、ひとって自分がこうなりたいっていう確たるイメージもないまま漠然とした理想と現状を比べて落ち込んでるねんなって、あらためて思った。ひとつできへんかったからってすべてを否定する必要はあれへんし、ま なんか、ひとって自分がこうなりたいっていう確たるイメージもないまま漠然とした理想と現状を比べて落ち込んでるねんなって、あらためて思った。ひとつできへんかったからってすべてを否定する必要はあれへんし、まずは自分がどうありたいか、どう他者と関係を築きたいか。自戒やわ。 …続きを読む
    しゅんぺい(笑)
    2023年05月17日
    3人がナイス!しています

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