- 著者 小林 弘幸
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年03月17日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046057105
名医が撮った 自律神経が整うすごい写真
- 著者 小林 弘幸
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年03月17日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046057105
■3月5日「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)で話題に！
――『自律神経が整うすごい写真』は、あなたの自律神経の働きを回復する新しいメソッドです。写真はすべて、私（小林弘幸）が撮影しました。写真を眺めるだけで、乱れた自律神経が整い、原因不明の病気や不調を改善したり、予防の手助けにもなります。
自律神経が乱れると、疲労、倦怠感、不眠、免疫力の低下、うつ、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、便秘、下痢、更年期障害、肥満、高血圧、認知症――さまざまな病気や不調につながります。
実は、自律神経が乱れる大きな要因となるのが【不安】です。ストレスと言い換えてもいいでしょう。
この１～２年、生活様式の突然の変化を強いられ、先行きが描きにくくなったり、経済的な困難にさらされたり、死の恐怖を間近に感じたりする日々の中で、多くの人が、少し前とは比べられないほどの不安やストレスをかかえるようになりました。
不安の源は人それぞれですが、あなたが今抱えている不安を軽くすることで、自律神経を整え、あなたの健康と穏やかな暮らしを取り戻していくために作ったのが、この『自律神経が整うすごい写真』の本なのです。
実際、写真を見てくださったモニターの皆さんの自律神経を測定したところ、顕著な効果も確認されました。
自律神経が乱れがちな昨今ですが、心身健康な毎日を取り戻したいかたがたに、今まさにお勧めしたい１冊です。
自律神経が乱れると、疲労、倦怠感、不眠、免疫力の低下、うつ、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、便秘、下痢、更年期障害、肥満、高血圧、認知症――さまざまな病気や不調につながります。
実は、自律神経が乱れる大きな要因となるのが【不安】です。ストレスと言い換えてもいいでしょう。
この１～２年、生活様式の突然の変化を強いられ、先行きが描きにくくなったり、経済的な困難にさらされたり、死の恐怖を間近に感じたりする日々の中で、多くの人が、少し前とは比べられないほどの不安やストレスをかかえるようになりました。
不安の源は人それぞれですが、あなたが今抱えている不安を軽くすることで、自律神経を整え、あなたの健康と穏やかな暮らしを取り戻していくために作ったのが、この『自律神経が整うすごい写真』の本なのです。
実際、写真を見てくださったモニターの皆さんの自律神経を測定したところ、顕著な効果も確認されました。
自律神経が乱れがちな昨今ですが、心身健康な毎日を取り戻したいかたがたに、今まさにお勧めしたい１冊です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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