- 著者 石本 哲郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年03月09日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046056030
もっと！神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる！
- 著者 石本 哲郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年03月09日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046056030
「神やせ7日間ダイエット」第2弾。食べられるものがさらに増えてやせる！
「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた！」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾！ 新しい神やせプランC、プランDを紹介します。
著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の２つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。
自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。
著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の２つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。
自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
◆パワーアップして帰ってきた！「神やせ7日間ダイエット」
◆PART１ マネして食べるだけ！ 1日3食＆糖質OK 1週間で体が変わる 神やせのおさらい
◆PART２ 選択肢が増えた！ もっとおいしくやせ効果アップ 神やせレシピ増強進化版
◆PART３ 進化版のタネ明かし！ 運動もカロリー計算もなし 1週間で－2.5キロも可能 食べてやせる理由
◆巻末Special 無理なく続けられる！ 神やせレスキューQ&A
◆PART１ マネして食べるだけ！ 1日3食＆糖質OK 1週間で体が変わる 神やせのおさらい
◆PART２ 選択肢が増えた！ もっとおいしくやせ効果アップ 神やせレシピ増強進化版
◆PART３ 進化版のタネ明かし！ 運動もカロリー計算もなし 1週間で－2.5キロも可能 食べてやせる理由
◆巻末Special 無理なく続けられる！ 神やせレスキューQ&A
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「もっと！神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる！」感想・レビュー
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運動なしで食べながら痩せるメニューが収録された「神やせ7日間ダイエット」の第二弾。忙しくて時間がない人用のAプランと短期間に絶対痩せたい人のBプランの、2つの1週間やせメニューが紹介される。メニューにはレ …続きを読む2022年03月18日25人がナイス！しています
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コンビニでも真似しやすいメニューを教えてくれている。そのまま使える。そうそう、海苔とサバ合うんだよねー。2022年05月15日14人がナイス！しています
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オートーミールってほんと、ダイエット系記事には必ずと言っていいほど出てくるね。これもそう。食べられない人(アレルギー）には無理だっての2022年09月28日13人がナイス！しています
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