- 著者 Ryota
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年05月26日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046804563
まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる
- 著者 Ryota
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年05月26日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046804563
HSPさんは、環境次第で、もっと自分のために生きられます
SNSやさまざまな媒体から流れてくる情報、１日中止まらないメールやLINEのやりとり。
仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかい、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。
そんなあなたは、もしかしてHSPさん？
著者でHSPアドバイザーのRyotaは、自身も強度のHSP。仕事でうまく行かず、１年のうちに４回も転職するなどのつらい経験をしてきました。
その著者自身の体験談も交えながら、よりHSPの人の親身になり、心がラクになるメソッドを提示します。
仕事だけでなく、恋愛・結婚や学校生活でのお悩みにも、事例をまじえ答えます。
「繊細さん」や「敏感すぎる人」として、注目を集めるようになってきたHSP。ですが、まだネガティブなイメージが先行しているように思います。
HSPは生きづらさにつながるものではありません。
HSPさんは環境感受性の高い人で、簡単にいえば「気づきやすい人」。それはむしろ素敵な「個性」です。
環境次第で前向きになれ、情緒も安定し、生き生きと暮らせます。
細やかな感受性や繊細さをもっとプラスに受け入れ、自分軸での生き方ができるようになりましょう。
※自分がHSPさんか気になる人のために、巻末にタイプ別診断テストも収録しています。
仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかい、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。
そんなあなたは、もしかしてHSPさん？
著者でHSPアドバイザーのRyotaは、自身も強度のHSP。仕事でうまく行かず、１年のうちに４回も転職するなどのつらい経験をしてきました。
その著者自身の体験談も交えながら、よりHSPの人の親身になり、心がラクになるメソッドを提示します。
仕事だけでなく、恋愛・結婚や学校生活でのお悩みにも、事例をまじえ答えます。
「繊細さん」や「敏感すぎる人」として、注目を集めるようになってきたHSP。ですが、まだネガティブなイメージが先行しているように思います。
HSPは生きづらさにつながるものではありません。
HSPさんは環境感受性の高い人で、簡単にいえば「気づきやすい人」。それはむしろ素敵な「個性」です。
環境次第で前向きになれ、情緒も安定し、生き生きと暮らせます。
細やかな感受性や繊細さをもっとプラスに受け入れ、自分軸での生き方ができるようになりましょう。
※自分がHSPさんか気になる人のために、巻末にタイプ別診断テストも収録しています。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
はじめに この本を生き方に悩むすべてのHSPさんへ。
１章 HSPは病気じゃない。頑張っても治らない。でもそれでいい。
ココヨワコラム１ 「意識低い系生活」のすすめ
２章 HSPさんの悩みを解く６つのカギ
自己肯定感／罪悪感／甘え／固定観念（正義感）／他人軸と自分軸／気質と性格
ココヨワコラム２ 心の安心・安全をつくってあげよう
３章 仕事・恋愛・学校…社会で生き抜くためのアドバイス
ココヨワコラム３ HSPさんの恋バナ-HSPさんは恋にオクテ!?
４章 HSPさんがラクになれる20の生活習慣
家の中編／外出先編／人間関係編
ココヨワコラム４ 自分のトリセツをつくろう
５章 ほかでもない、自分自身の幸せな未来を築くために
ココヨワコラム５ コロナ禍におけるHSPさん
巻末特典 すぐできるタイプ別HSP気質診断
おわりに
１章 HSPは病気じゃない。頑張っても治らない。でもそれでいい。
ココヨワコラム１ 「意識低い系生活」のすすめ
２章 HSPさんの悩みを解く６つのカギ
自己肯定感／罪悪感／甘え／固定観念（正義感）／他人軸と自分軸／気質と性格
ココヨワコラム２ 心の安心・安全をつくってあげよう
３章 仕事・恋愛・学校…社会で生き抜くためのアドバイス
ココヨワコラム３ HSPさんの恋バナ-HSPさんは恋にオクテ!?
４章 HSPさんがラクになれる20の生活習慣
家の中編／外出先編／人間関係編
ココヨワコラム４ 自分のトリセツをつくろう
５章 ほかでもない、自分自身の幸せな未来を築くために
ココヨワコラム５ コロナ禍におけるHSPさん
巻末特典 すぐできるタイプ別HSP気質診断
おわりに
「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる」感想・レビュー
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