- 著者 上原 恵理
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年10月14日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784046051110
医者が教える 人生が変わる美容大事典
- 著者 上原 恵理
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年10月14日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784046051110
医学に基づいたスキンケアの絶対ルール＆もう迷わないコスメ成分の選び方
美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい！
美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？
日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？
巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。
美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。
なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？
専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。
本当に正しい美容法はとってもシンプル！ ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。
一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！
美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？
日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？
巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。
美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。
なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？
専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。
本当に正しい美容法はとってもシンプル！ ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。
一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
●PART1 しくみがわかるとホンモノが見抜ける～肌と体のキホン
・肌は体のバリアー 肌の役割と構造
・表皮を制する者はシミ・くすみを制す 表皮
・真皮を制する者はシワ・たるみを制す 真皮
・よいお通じは美肌につながる 肌と腸内細菌
・心の安定は美肌の土台 肌とストレス
・睡眠が最強の美容法 肌とホルモン ほか
●PART2 つくりがわかると合うものが選べる～コスメのキホン
・肌トラブルが起きたらまずは使用中止 化粧品による肌荒れ、アレルギー
・ばい菌を肌に塗らないよう注意 化粧品の保管方法・使用期限
・化粧品を形づくる骨格 基本成分
・水と油を混ぜることができる理由 界面活性剤
・なければ“ばい菌水”になる 防腐剤
・コラム 医薬部外品と化粧品 どちらがいいの？ ほか
●PART3 やり方がわかると無駄がなくなる～スキンケアのキホン
・スキンケア4原則 さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな
・肌に巣食う悪魔な存在 過酸化脂質
・心の汚れは落とせなくても、顔の汚れは落とせます クレンジング
・うるおいのある肌を目指して 保湿のしくみ
・「塗れば塗るほどいい」ものでもありません 正しい保湿手順
・コラム ナノコスメのつくり方
・あらゆる肌ダメージを引き起こす諸悪の根源 紫外線 ほか
●PART4 ホームケア＆クリニックケア～肌トラブルへの対処法
・セルフケアの限界を感じたときのかけこみ寺 美容医療の基礎知識
・一生つきまとう肌トラブルのもと ニキビの本当の恐ろしさ
・ニキビは絶対に自分で潰さない ニキビのホームケア
・肌を剥くだけ？ 新時代はシミ・シワも改善 ケミカルピーリング
・いろいろな機械治療1 IPLとレーザー
・皮脂石油王からの脱却を目指して オイリー肌の原因
・オイリー肌こそ洗いすぎない 毛穴ケアの基本
・毛穴と思ったら大間違い！ それはニキビ痕 瘢痕（クレーター）
・雪のように白い肌になりたい 美白の基本戦略
・あらゆる刺激で悪化する 肝斑 ほか
●PART5 そのほかコンプレックスへの対処法
・疲れた＆老けた印象の目を改善したい クマ
・まぶたは人体で最もデリケートな皮膚 一重と二重まぶたの違い
・マッサージは肌ダメージ地獄への片道切符 小顔になりたい
・肝臓と腎臓を信頼せよ デトックス
・体内の下水道 リンパとむくみ
・いい香りがする人になりたい においの原因 ほか
＜成分についてもっと詳しく＞
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・まつげ育毛薬の成分
・ナイアシンアミド
・ビタミンA
・セラミド
・ペプチド ほか
・肌は体のバリアー 肌の役割と構造
・表皮を制する者はシミ・くすみを制す 表皮
・真皮を制する者はシワ・たるみを制す 真皮
・よいお通じは美肌につながる 肌と腸内細菌
・心の安定は美肌の土台 肌とストレス
・睡眠が最強の美容法 肌とホルモン ほか
●PART2 つくりがわかると合うものが選べる～コスメのキホン
・肌トラブルが起きたらまずは使用中止 化粧品による肌荒れ、アレルギー
・ばい菌を肌に塗らないよう注意 化粧品の保管方法・使用期限
・化粧品を形づくる骨格 基本成分
・水と油を混ぜることができる理由 界面活性剤
・なければ“ばい菌水”になる 防腐剤
・コラム 医薬部外品と化粧品 どちらがいいの？ ほか
●PART3 やり方がわかると無駄がなくなる～スキンケアのキホン
・スキンケア4原則 さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな
・肌に巣食う悪魔な存在 過酸化脂質
・心の汚れは落とせなくても、顔の汚れは落とせます クレンジング
・うるおいのある肌を目指して 保湿のしくみ
・「塗れば塗るほどいい」ものでもありません 正しい保湿手順
・コラム ナノコスメのつくり方
・あらゆる肌ダメージを引き起こす諸悪の根源 紫外線 ほか
●PART4 ホームケア＆クリニックケア～肌トラブルへの対処法
・セルフケアの限界を感じたときのかけこみ寺 美容医療の基礎知識
・一生つきまとう肌トラブルのもと ニキビの本当の恐ろしさ
・ニキビは絶対に自分で潰さない ニキビのホームケア
・肌を剥くだけ？ 新時代はシミ・シワも改善 ケミカルピーリング
・いろいろな機械治療1 IPLとレーザー
・皮脂石油王からの脱却を目指して オイリー肌の原因
・オイリー肌こそ洗いすぎない 毛穴ケアの基本
・毛穴と思ったら大間違い！ それはニキビ痕 瘢痕（クレーター）
・雪のように白い肌になりたい 美白の基本戦略
・あらゆる刺激で悪化する 肝斑 ほか
●PART5 そのほかコンプレックスへの対処法
・疲れた＆老けた印象の目を改善したい クマ
・まぶたは人体で最もデリケートな皮膚 一重と二重まぶたの違い
・マッサージは肌ダメージ地獄への片道切符 小顔になりたい
・肝臓と腎臓を信頼せよ デトックス
・体内の下水道 リンパとむくみ
・いい香りがする人になりたい においの原因 ほか
＜成分についてもっと詳しく＞
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・まつげ育毛薬の成分
・ナイアシンアミド
・ビタミンA
・セラミド
・ペプチド ほか
「医者が教える 人生が変わる美容大事典」感想・レビュー
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美容外科医の上原恵理さんによる、一生役立つ美容習慣が解説された一冊。前半は肌と体の基本～コスメの基本～スキンケアの基本まで美容の基礎が図解を交えてオールカラーで解説され、後半はシミ、シワ、ニキビ、目の …続きを読む2021年11月03日31人がナイス！しています
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著者は美容外科医。スキンケアの基本は「さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな」しっかりと覚えておきたい。化粧品の成分、正しいスキンケア、肌トラブルの解消法、美容医療、等を詳しく解りやすく解説されている。 …続きを読む2022年01月08日12人がナイス！しています
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★★★★☆ 美容リテラシーを上げる本。本書はスキンケアを始めとする医学的に正しい美容の知識を教えてくれる1冊。ニキビ・毛穴・シミ・シワといった肌の悩みを軽減するための方法や有効成分、美容医療などを包括的に学 …続きを読む2024年02月13日4人がナイス！しています
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