- 著者 石本 哲郎
- 発売日：
- 2021年01月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット
- 著者 石本 哲郎
- 発売日：
- 2021年01月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
筋トレ嫌い、糖質オフができない女性のための一番やさしいダイエット！
モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、
筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった７日間で体を変える、神やせ食事プラン。
食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。
食事時間だけ少し気にして、３食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。
神やせプランは２つ。
心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、
やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。
１週間でマイナス２キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。
筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった７日間で体を変える、神やせ食事プラン。
食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。
食事時間だけ少し気にして、３食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。
神やせプランは２つ。
心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、
やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。
１週間でマイナス２キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。
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