ダイエット成功の秘密★これが「やせ筋」だ！
太りやすくて、やせにくい「反り腰ねこ背 」でだらしないボディラインに
あなた、姿勢デブかもしれません

●基本の姿勢リセット　
背骨リセット（キャット＆カウ）
骨盤リセット（ウォールエルボー）
肋骨リセット（オールフォーストレッチ）


●デブ姿勢別の部分やせ編　
・座りっぱなしさんのがっちり太ももリセット
・腰が痛くなりやすい人のぽっこり下腹リセット
・息切れしやすい人のずんどうリセット
・ペタペタ歩きさんのたれ尻リセット
・だらり立ちデブのボンレス脚リセット
・反り腰さんのねじれO脚リセット
・スマホ大好きさんの内巻き肩リセット
・かかとをつけてしゃがめない人のゾウさん足首リセット

●もっとボディメイク！　上級編
●やせ筋を目覚めさせる　プチトレ編

姿勢リセット週間プログラム　ほか