- 著 大久保 愛
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2020年08月17日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046046802
女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典
- 著 大久保 愛
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2020年08月17日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046046802
今のあなたに必要な「食べる薬」が全部わかる！
体質改善したい人、
PMS・更年期など女性特有の悩みを抱える人、必見！
漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を
“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。
＊イライラ→ローズマリー＋鶏肉
＊冷え→ひき肉＋タマネギ
＊生理痛→シナモン＋ブラックペッパー
＊便秘→杏仁＋葛粉
＊ニキビ→キャベツ＋塩昆布
＊疲労感→卵＋サバ
このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.
「病院に行くほどではない……でも気になる！」
そうした女性の“なんとなく不調”は、この本でスッキリ解決！
不調や基礎体温から悩みを検索して、
自分にあった「いま食べるべき食薬」がわかる１冊です。
女性に多く見られる「５つの体質」から導く
５５の不調解消メソッドを大公開！
PMS・更年期など女性特有の悩みを抱える人、必見！
漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を
“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。
＊イライラ→ローズマリー＋鶏肉
＊冷え→ひき肉＋タマネギ
＊生理痛→シナモン＋ブラックペッパー
＊便秘→杏仁＋葛粉
＊ニキビ→キャベツ＋塩昆布
＊疲労感→卵＋サバ
このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.
「病院に行くほどではない……でも気になる！」
そうした女性の“なんとなく不調”は、この本でスッキリ解決！
不調や基礎体温から悩みを検索して、
自分にあった「いま食べるべき食薬」がわかる１冊です。
女性に多く見られる「５つの体質」から導く
５５の不調解消メソッドを大公開！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
Part1 女性の「なんとなく不調」に食薬が効く理由
Part2 体質改善をかなえる５つの食薬プログラム
・ストレスに弱い体質を改善！ 香りを楽しむ食薬
・血行不良の体質を改善！ 色彩を楽しむ食薬
・冷えやすい体質を改善！ 味覚で楽しむ食薬
・便秘体質を改善！ 感触を楽しむ食薬
・不眠体質を改善！ 音を楽しむ食薬
Part3 食薬をもっと使いこなすための手引き
Part2 体質改善をかなえる５つの食薬プログラム
・ストレスに弱い体質を改善！ 香りを楽しむ食薬
・血行不良の体質を改善！ 色彩を楽しむ食薬
・冷えやすい体質を改善！ 味覚で楽しむ食薬
・便秘体質を改善！ 感触を楽しむ食薬
・不眠体質を改善！ 音を楽しむ食薬
Part3 食薬をもっと使いこなすための手引き
購入する
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください