- 著者 青木 真也
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月20日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046041159
ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」
- 著者 青木 真也
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月20日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046041159
「不安に強くなるメンタル」と「疲れない身体」が同時に手に入る！
人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに！
日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！
◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい ほか
★こんな方にもオススメ★
「人間関係で疲れてしまう」
「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」
本書の目次
序 章 本能はすべてを「シンプル」にする
第1章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第2章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第3章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第4章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第5章 人間関係のストレスをゼロにする
終 章 生き方を鍛える
日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！
◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい ほか
★こんな方にもオススメ★
「人間関係で疲れてしまう」
「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」
本書の目次
序 章 本能はすべてを「シンプル」にする
第1章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第2章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第3章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第4章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第5章 人間関係のストレスをゼロにする
終 章 生き方を鍛える
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」」感想・レビュー
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【考え方】カフェ併設の本屋で読了。格闘家にありがちな熱量だけの根性論ではなく、一歩引いて自分を冷静に見つめ、どうするかを分析して語っているスタンスなのが共感をもてた。自力よりも他力のほうが運を左右する …続きを読む2019年03月31日28人がナイス！しています
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Kindle Unlimitedの無料本は主に通勤時とかにツイッターの代わりにサクサク読めていい 中身はありがちなマインドセット本なのでツイッターの代わり以上でも以下でもないけど、著者の青木真也選手は言葉のチョイスが …続きを読む2019年10月05日10人がナイス！しています
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☆一文要約：自分だけのものさしを作り、それに従い、それを曲げずに生きろ ●内容：自分の本能をベースに、自分だけのものさし＝価値観、考え方を自覚して、それを曲げずに生きることで自己表現・自己実現する方法を …続きを読む2019年07月10日8人がナイス！しています
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