- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年06月28日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 52
- ISBN：
- 9784048962896
安うま食材使いきり！vol.20 さば缶使いきり！
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年06月28日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 52
- ISBN：
- 9784048962896
体によくて手間なし！ 今、大注目のさば缶で簡単クッキング
さば缶が、がぜん注目を集めています！
さばに豊富に含まれるEPA、DHAという必須脂肪酸は
血液をサラサラにして善玉コレステロールを増やし、生活習慣病を予防する効果があります。
さば缶に加工される脂ののったさばには、EPA、DHAがたっぷり。
栄養的にすぐれた体にいい食材、それがさば缶なのです。
しかも安くて、買いおきができて、そのまま食べられる加工品だから調理もラクラクと、
いいことがいっぱい！
体にいいからもっと魚を食べたいけれど
魚料理は苦手、面倒、という人も、さば缶なら大丈夫！
手間なしでおいしいおかずが作れます。
アレンジしやすい水煮缶を使ったレシピを中心に、
定番のさばみそ煮、キムチ煮から、人気の炊き込みごはん、
話題のひっぱりうどん、さばサンドまで、ずらりとご紹介します。
きょうから“さば缶”ライフを始めましょう！
さばに豊富に含まれるEPA、DHAという必須脂肪酸は
血液をサラサラにして善玉コレステロールを増やし、生活習慣病を予防する効果があります。
さば缶に加工される脂ののったさばには、EPA、DHAがたっぷり。
栄養的にすぐれた体にいい食材、それがさば缶なのです。
しかも安くて、買いおきができて、そのまま食べられる加工品だから調理もラクラクと、
いいことがいっぱい！
体にいいからもっと魚を食べたいけれど
魚料理は苦手、面倒、という人も、さば缶なら大丈夫！
手間なしでおいしいおかずが作れます。
アレンジしやすい水煮缶を使ったレシピを中心に、
定番のさばみそ煮、キムチ煮から、人気の炊き込みごはん、
話題のひっぱりうどん、さばサンドまで、ずらりとご紹介します。
きょうから“さば缶”ライフを始めましょう！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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「安うま食材使いきり！vol.20 さば缶使いきり！」感想・レビュー
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防災用品としてさば缶が安いので何か良い使い道はないかと手に取りました。さば大根がおいしそう。組み合わせも参考になります。さばのパエリアにコーンとしめじとか。さばマヨも活用できそう。母がさばが嫌いなので …続きを読む2021年10月27日12人がナイス！しています
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