栄養士ママそっち～の「毎週くり返し」だからラク早！絶品サイクル晩ごはん

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著者そっち～

定価： 1,320円（本体1,200円＋税）

発売日：: 2018年02月22日
判型：: Ｂ５判
商品形態：: 単行本
ページ数：: 96
ISBN：: 9784040697130

栄養士ママそっち～の「毎週くり返し」だからラク早！絶品サイクル晩ごはん

著者そっち～

定価： 1,320円（本体1,200円＋税）

発売日：: 2018年02月22日
判型：: Ｂ５判
商品形態：: 単行本
ページ数：: 96
ISBN：: 9784040697130

フルタイム双子ママの栄養士ブロガーが考案！

「子供が食べてくれた！」「簡単そう！」と、
ママ世代から支持されているアメブロ公式トップブロガー、
栄養士そっち～さんのレシピブックが初登場！

そっち～さんは、フルタイムで働きながら
毎日たった20分、作りおきなしで一汁二菜を作っています。

その秘密は、「サイクル献立」！

保育園や学校で取り入れている仕組みを、家庭向けに実践。
決まった献立のくり返しだから、

・献立に悩まない
・調理を段取りがスムーズ
・買い物に悩まない

など、効率アップ！
料理の腕もぐーんと上がります。

本書は、そっち～家で大人気の
何度食べても飽きない、栄養バランスもしっかり考えられた
家族に嬉しい献立メニューを紹介。

時短できる素材選びや調理法など、
ブログで大好評のそっち～流・テクニックも収録。

月：ごはんがススむ！ラク旨ひき肉料理
火：家族にウケる魚料理
水：めちゃウマ手抜きワンプレート
木：豪華に見えるレンチン料理
金：食材片付けスープと焼くだけグリル

「子供が食べてくれた！」「簡単そう！」と、
ママ世代から支持されているアメブロ公式トップブロガー、
栄養士そっち～さんのレシピブックが初登場！

そっち～さんは、フルタイムで働きながら
毎日たった20分、作りおきなしで一汁二菜を作っています。

その秘密は、「サイクル献立」！

保育園や学校で取り入れている仕組みを、家庭向けに実践。
決まった献立のくり返しだから、

・献立に悩まない
・調理を段取りがスムーズ
・買い物に悩まない

など、効率アップ！
料理の腕もぐーんと上がります。

本書は、そっち～家で大人気の
何度食べても飽きない、栄養バランスもしっかり考えられた
家族に嬉しい献立メニューを紹介。

時短できる素材選びや調理法など、
ブログで大好評のそっち～流・テクニックも収録。

月：ごはんがススむ！ラク旨ひき肉料理
火：家族にウケる魚料理
水：めちゃウマ手抜きワンプレート
木：豪華に見えるレンチン料理
金：食材片付けスープと焼くだけグリル

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

「栄養士ママそっち～の「毎週くり返し」だからラク早！絶品サイクル晩ごはん」感想・レビュー

※ユーザーによる個人の感想です

意外と面倒くさそうで、私には無理だと思った。意外と面倒くさそうで、私には無理だと思った。

sweet november

2018年10月03日

7人がナイス！しています
【KU】常備してない食材あると、作ろう！って気にならないね。ナポリタンの作り方、茹でて合えてたんだけど、炒めた野菜他のフライパンに水入れてそこで湯がくのね。湯で時間減らして、煮詰めるのか。水たくさんいれ【KU】常備してない食材あると、作ろう！って気にならないね。ナポリタンの作り方、茹でて合えてたんだけど、炒めた野菜他のフライパンに水入れてそこで湯がくのね。湯で時間減らして、煮詰めるのか。水たくさんいれてると、時間かかるだろなぁ。 …続きを読む

ちはや

2018年10月15日

6人がナイス！しています
1週間ルーティンを決めて、献立を考えるのは楽だと思う。無駄な買い物をせずに済む。そして、簡単で美味しそうだ。また、著者が栄養士なので、しっかりと栄養バランスが摂れるような料理になっている。調理の手順と 1週間ルーティンを決めて、献立を考えるのは楽だと思う。無駄な買い物をせずに済む。そして、簡単で美味しそうだ。また、著者が栄養士なので、しっかりと栄養バランスが摂れるような料理になっている。調理の手順と時間が２品分でも、３品分の栄養を摂れる献立だそうだ。 …続きを読む

とことこ

2023年04月29日

0人がナイス！しています