- 著者 村松 重典
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2017年09月22日
- 判型:
- 四六判
- 商品形態:
- 単行本
- ページ数:
- 200
- ISBN:
- 9784041060209
やってはいけない肌のケア “行列ができる皮膚科”の目からウロコの新常識
- 著者 村松 重典
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2017年09月22日
- 判型:
- 四六判
- 商品形態:
- 単行本
- ページ数:
- 200
- ISBN:
- 9784041060209
毎晩のクレンジングが肌をダメにしている! 本物の美肌の作り方、教えます
意外に思うかもしれませんが、肌トラブルは、間違った知識で“肌に良かれ”と思って日常的に行っているケアや、偏った食生活がそもそもの原因になっていることが多いのです。
本書では、そういった間違ったケアや習慣を正し、真に健康的な美肌を手に入れるための方法を紹介していきます。 (「はじめに」より)
第1章 基本の肌ケア
第2章 肌荒れ&赤ら顔のケア
第3章 ニキビのケア
第4章 手荒れ&主婦湿疹のケア
第5章 頭皮のケア
第6章 シミ・シワのケア
第7章 肌に良い食事・悪い食事
第8章 肌に良い生活・悪い生活
第9章 アトピーのケア
本書では、そういった間違ったケアや習慣を正し、真に健康的な美肌を手に入れるための方法を紹介していきます。 (「はじめに」より)
第1章 基本の肌ケア
第2章 肌荒れ&赤ら顔のケア
第3章 ニキビのケア
第4章 手荒れ&主婦湿疹のケア
第5章 頭皮のケア
第6章 シミ・シワのケア
第7章 肌に良い食事・悪い食事
第8章 肌に良い生活・悪い生活
第9章 アトピーのケア
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第1章 基本の肌ケア
第2章 肌荒れ&赤ら顔のケア
第3章 ニキビのケア
第4章 手荒れ&主婦湿疹のケア
第5章 頭皮のケア
第6章 シミ・シワのケア
第7章 肌に良い食事・悪い食事
第8章 肌に良い生活・悪い生活
第9章 アトピーのケア
第2章 肌荒れ&赤ら顔のケア
第3章 ニキビのケア
第4章 手荒れ&主婦湿疹のケア
第5章 頭皮のケア
第6章 シミ・シワのケア
第7章 肌に良い食事・悪い食事
第8章 肌に良い生活・悪い生活
第9章 アトピーのケア
「やってはいけない肌のケア “行列ができる皮膚科”の目からウロコの新常識」感想・レビュー
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いくら外部から良いものを与えても、肌にとってそれが有効に働くかは別問題である。高いものは効果があると感じるかもしれないが、それは単純に影響がすぐに現れるよう強い刺激を与えているだけかもしれない。折角高 …続きを読む2017年11月23日5人がナイス!しています
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読み終えて家族とさっそく回し読みをしている。肌は結局食べたもので作られている、ということに大納得。たんぱく質他この本に書かれていることを参考にして気をつけてみたい。あと寝ることとストレスをためないこと …続きを読む2018年01月07日4人がナイス!しています
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宇津木さんがいっているような洗顔はしない、化粧品は使わないといった内容だった。肌を健康にするにはもとを浴する必要があるから、食べものに気をつけることが大事。2018年06月20日3人がナイス!しています