- 著者 枡野 俊明
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年11月05日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046018243
整える――心のストレスを消す練習
- 著者 枡野 俊明
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年11月05日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046018243
「見切る」「区切る」「手放す」で自然体の“自分”に
「見切る」「区切る」「手放す」で、自然体の“自分”に――
仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす
「禅の知恵」があります。
禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を
生きるヒント」を紡ぐ。
読むだけで不思議と、心と体が整っていく本。
ムダに他人とぶつからない「選択」をしましょう。
仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす
「禅の知恵」があります。
禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を
生きるヒント」を紡ぐ。
読むだけで不思議と、心と体が整っていく本。
ムダに他人とぶつからない「選択」をしましょう。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「整える――心のストレスを消す練習」感想・レビュー
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升野さんのストレス対策本。 ただ、練習とありますが、具体的なワークが書いてあるというよりはいつもどおりのエッセイ集の印象です。それでもなかなか参考になるトピックがたくさんあります。 達磨導師の不安を出し …続きを読む2017年04月02日4人がナイス！しています
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【Kindle】2023年08月22日3人がナイス！しています
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禅の知恵を踏まえたストレス対処法 他人の考えはわからないので気にしてもムダ 相手の表情や口調で心を推察する 自分にご褒美を与える 自分がいる環境を自分が活躍できる場に変えていく 相手を尊重し、ほめ合う習慣 …続きを読む2018年08月28日2人がナイス！しています
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