- 著者 小倉 朋子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年08月23日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046016669
美しい人は正しい食べ方を知っている
- 著者 小倉 朋子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年08月23日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046016669
マナーだけでやせられる。肌も体型も人生も変わる、新しい食べ方の教科書
糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「美しい人は正しい食べ方を知っている」感想・レビュー
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マナーの本かと思ったら違った。ちょっとスピリチュアルな感じが伴う。規則正しい食生活が大切なのは知っているし、そうありたいと思っても、職種によっては無理なんですよね。試してみたら（笑）。という表現にやや …続きを読む2018年09月16日24人がナイス！しています
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食事に集中できる人って好きです。体と話し合いながら食事を考えるの、大切ですね。2020年05月02日5人がナイス！しています
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1日3回自分を見つめる、ストレスを削ぎ落とす、感謝と愛情と発見と感動をあふれさせる時間にする。食事の時間を空腹を満たすだけでは勿体ないですね。お昼のお弁当、夕飯は考えて作りますが、朝食をもう少し意識した …続きを読む2017年05月27日5人がナイス！しています
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