スマホの5分で人生は変わる

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2016年09月29日
判型:
四六変形判
商品形態:
単行本
ページ数:
240
ISBN:
9784046016010

スマホの5分で人生は変わる

  • 著者 小山 竜央
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2016年09月29日
判型:
四六変形判
商品形態:
単行本
ページ数:
240
ISBN:
9784046016010

歩きスマホは脳がバカになる!? 【使われる側】から【使いこなす側】へ!

スキマ時間にスマホを有効活用する驚異の裏技が満載!

普段、暇つぶしでSNS、動画、ゲーム、などに使っているスマホの5分を変えるだけで、 時間とお金を節約できる「スマホ活用術」や、あらゆるムダがなくなる「超スマホ整理術」、悪い習慣を一気に良い習慣に変える「スマホのルール」など初公開!

◎スマホを整理するための基本ルール
◎なぜ、暇さえあればスマホを見てしまうのか?
◎ラクして節約! 家計簿を自動化する驚きの方法
◎成功者のスマホの使い方
◎自動的に記録を蓄積し、あらゆる手間を省く
◎眺めるだけで夢がかなう仕組み
◎「本当に大切な1%」だけに集中する方法
◎アプリは自己実現をサポートする「サプリ」
◎予約系アプリで運命を変えるイベントを引き起こす
◎スマホで簡単に「やる仕組み」を自動的につくる
◎朝起きて7分アプリを起動すれば健康になれる!?
◎「必要なときにパスワードが出てこない!」を防ぐ
◎スマホ依存から抜け出すための3ステップ
◎あえて興味を分散させるGoogleのサービスとは?
スキマ時間にスマホを有効活用する驚異の裏技が満載!

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◎スマホを整理するための基本ルール
◎なぜ、暇さえあればスマホを見てしまうのか?
◎ラクして節約! 家計簿を自動化する驚きの方法
◎成功者のスマホの使い方
◎自動的に記録を蓄積し、あらゆる手間を省く
◎眺めるだけで夢がかなう仕組み
◎「本当に大切な1%」だけに集中する方法
◎アプリは自己実現をサポートする「サプリ」
◎予約系アプリで運命を変えるイベントを引き起こす
◎スマホで簡単に「やる仕組み」を自動的につくる
◎朝起きて7分アプリを起動すれば健康になれる!?
◎「必要なときにパスワードが出てこない!」を防ぐ
◎スマホ依存から抜け出すための3ステップ
◎あえて興味を分散させるGoogleのサービスとは?

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

「スマホの5分で人生は変わる」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • スマホの活用術。スマホに依存してしまう理由➡どのようにスマホと向き合えば自分の人生を好転させられるか?が書かれています。4章から具体的な方法が書かれてます。夢を叶える仕組みを作る上で必要なアプリなどが紹 スマホの活用術。スマホに依存してしまう理由➡どのようにスマホと向き合えば自分の人生を好転させられるか?が書かれています。4章から具体的な方法が書かれてます。夢を叶える仕組みを作る上で必要なアプリなどが紹介されてます。夢を叶える宝地図という本があるのですがそれをアプリに入れて毎日眺めて潜在意識に刷り込む。夢を叶えたいなら毎日意識をしておかないと忘れてしまう。健康系でマルチピュアという浄水器が紹介されていたので早速資料を取り寄せて実践してみようと思います。 …続きを読む
    桜井葵
    2019年04月23日
    92人がナイス!しています
  • スマホとの付き合い方は現代人が直面している課題ですよね。スマホは、連絡、検索、暇つぶしなど多様な用途があり、外部との唯一の連絡窓口となりがちですが、あくまでそれは手段です。生身の人間に対して、口では受 スマホとの付き合い方は現代人が直面している課題ですよね。スマホは、連絡、検索、暇つぶしなど多様な用途があり、外部との唯一の連絡窓口となりがちですが、あくまでそれは手段です。生身の人間に対して、口では受け答えをしつつ、目線や手元はスマホゲームに夢中。確かに器用な人かもしれません。ただ人間の尊厳を踏みにじるような行為であると自覚していますか?もうそんな人当たり前すぎて、違和感すら感じなくなってきたのかもしれません。スマホについてもう一度考察し直したい人におススメの一冊です。 …続きを読む
    肉尊
    2022年12月07日
    49人がナイス!しています
  • スマホで浪費する時間をより良い時間に替えたいなら、自分の行動を調べる必要がある。スマホを使用する時間を節約しても、ただテレビを見たり漫画を読んだりして浪費していては意味がないからだ。行動そのものを視覚 スマホで浪費する時間をより良い時間に替えたいなら、自分の行動を調べる必要がある。スマホを使用する時間を節約しても、ただテレビを見たり漫画を読んだりして浪費していては意味がないからだ。行動そのものを視覚化するには、行動管理、タイムトラッキングするTogglなどのアプリを使うと便利だ。自分が行動し始めた時間と終了時間をタップするだけで記録が取れる仕組みになっている。人生は1日の使い方で決まる。自分を変えたいなら行動を把握し、思慮深くなろう。そして、自分を成長させるために、用途を決めてスマホを使うことが重要だ。 …続きを読む
    Kentaro
    2019年04月17日
    43人がナイス!しています

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