- 著者 森拓郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年06月08日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 232
- ISBN：
- 9784046015426
「稼げる男」は食事が９割
- 著者 森拓郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年06月08日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 232
- ISBN：
- 9784046015426
体のマネジメントには仕事と同じように「成功法則」がある
ベストセラー『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が初めてビジネスマンのために書いた「稼げる男」になるための食習慣。「食事は自分への投資」という事実を理解する事からはじめる、誰でもできる食事法とは？
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「「稼げる男」は食事が９割」感想・レビュー
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本書は糖質制限は必要だが、全てはカットしなくてもいいというスタンス。私もタンパク質をどんどん積極的に取っていく、食生活にしないといけないな。2016年07月05日275人がナイス！しています
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やることは意外にシンプル！著者の主張は大きく2点。①日本人はタンパク質が不足気味。なので肉・魚・卵を取る ②糖質（米・パン・菓子）取り過ぎなので意識して減らす。とかく、巻末に取るべき食材リストがあったり …続きを読む2020年11月16日23人がナイス！しています
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未登録ながら再読本。ビジネスパーソン向けで、パフォーマンスを最大限発揮するための食事法などを知ることができる本。この本を読んで実践したこともあり、効果はある方だと思います。後輩に譲る本。◆登山をする時 …続きを読む2021年11月15日16人がナイス！しています
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