- 著者 おのころ 心平
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年09月18日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046533487
月やせ。 月とダイエットの秘密
- 著者 おのころ 心平
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年09月18日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046533487
生まれた日の月の形でやせ方は決まる！ ラクに確実にやせる月ダイエット！
「ココロとカラダ塾」主宰、大人気のおのころ心平が、２万2000人を超えるカウンセリング実績から導き出した、究極の「ツキヨミ」メソッド。自分が生まれた日に、月はどの位置にあったのか、あなたは知っていますか。
生まれた日の月相によって、人は大きく、新月人（＋）、新月人（－）、満月人（＋）、満月人（－）の４つに分かれます。まずは、自分がどのタイプなのかを知り、その特性を生かしたメソッドで、やせ体質になりましょう。
おのころ心平ならではの、ココロとカラダ、両方からのアプローチ。目からウロコです。
巻末の新月人・満月人年表はいまだかつてない分単位という細かさ！ ツキヨミ人必携です！
生まれた日の月相によって、人は大きく、新月人（＋）、新月人（－）、満月人（＋）、満月人（－）の４つに分かれます。まずは、自分がどのタイプなのかを知り、その特性を生かしたメソッドで、やせ体質になりましょう。
おのころ心平ならではの、ココロとカラダ、両方からのアプローチ。目からウロコです。
巻末の新月人・満月人年表はいまだかつてない分単位という細かさ！ ツキヨミ人必携です！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第一部 ツキヨミ編
第一章 あなたは、新月人？ 満月人？
第二章 ダイエット・ボディ・マップ
第二部 レッスン編
第一章 呼吸でやせる新月（＋）期
第二章 食べてやせる満月（＋）期
第三章 運動でやせる満月（－）期
第四章 デトックスでやせる新月（－）期
第三部 資料編
２８月相
月のリズムカレンダー
新月人・満月人年表
第一章 あなたは、新月人？ 満月人？
第二章 ダイエット・ボディ・マップ
第二部 レッスン編
第一章 呼吸でやせる新月（＋）期
第二章 食べてやせる満月（＋）期
第三章 運動でやせる満月（－）期
第四章 デトックスでやせる新月（－）期
第三部 資料編
２８月相
月のリズムカレンダー
新月人・満月人年表
「月やせ。 月とダイエットの秘密」感想・レビュー
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ダイエットの為にというよりも、月と身体の関係、月が身体に及ぼす影響というのが知りたかったのです。これから新月です。身体のデトックス、住空間のデトックスに励むと良いそうです。2015年12月01日13人がナイス！しています
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巷のダイエット本とは違って、生活習慣を見直す所からスタートできるのがいいと思った。その為に月の満ち欠け周期から具体的にどのような事をしていけばいいかが書かれていて分かりやすい。 また、生まれた日の月の …続きを読む2015年10月07日2人がナイス！しています
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