- 著者 朝井 麗華
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年07月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 80
- ISBN：
- 9784047319448
おっぱい番長・朝井式 筋膜ゆるめ あきらめていたコリがスッキリ！
- 著者 朝井 麗華
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年07月05日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 80
- ISBN：
- 9784047319448
筋肉と筋膜をゆるめれば、頑固なコリがラクになる。
カリスマ著者おっぱい番長の原点、コリほぐしメソッドを徹底公開！ 簡単なのに効く秘密は「筋膜」をゆるめるワザ。筋肉と筋膜の癒着をとって、治療レベルの効果をだします！ B3特大コリほぐしポスターつき！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「おっぱい番長・朝井式 筋膜ゆるめ あきらめていたコリがスッキリ！」感想・レビュー
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あばら骨の筋膜を緩めるなんて、生まれて初めてやりましたが、肩と腕のコリが取れました。そのまま、この書籍に書かれている通りに進めていったら、両腕の可動域が広がって、背中で掌を合わせる拝みのポーズがすぐに …続きを読む2018年01月06日19人がナイス！しています
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筋膜って大事なのね〜摘まむだけでダイエットにもなるなんて(^^)肩こりには効果あり！ぼちぼち試してみよう。2018年04月03日16人がナイス！しています
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背面を自分で揉むのは難しい。2018年03月01日2人がナイス！しています
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