- 著者 長谷川朋美
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年10月09日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046012654
私らしく夢を実現するライフスタイル 自由に、毎日を丁寧に過ごす
- 著者 長谷川朋美
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年10月09日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046012654
カリスマ女性実業家、初のビジュアルＢＯＯＫ！
「私らしく、夢を実現したい」と思っているあなた。
あなたは、あなたの「自分らしさ」というものが、なんだかわかっていますか？
あなたは、あなたの「夢」の奥にある、欲しい感情や、「在りたい自分」がわかっていますか？
そしてあなたは、その夢を叶えるにふさわしい自分になっていますか？
その人らしい魅力的な生き方には、その人らしい魅力的なライフスタイルがあるはずです。
思うような暮らし方ができた時、あなたはなりたい自分になれています。
そんな自分になれたら、あなたの夢はがんばらなくても自然と叶っています。
CHAPTER1 私らしく夢を実現するライフスタイルの秘訣
CHAPTER２ 家はあなたの鏡。感性を満たす家づくり
CHAPTER３ クリアなマインドを保つ“モノ”とのスタンス
CHAPTER４ 美と健康をキープする生活のリズム
CHAPTER５ エネルギーをチャージするご褒美タイム
あなたは、あなたの「自分らしさ」というものが、なんだかわかっていますか？
あなたは、あなたの「夢」の奥にある、欲しい感情や、「在りたい自分」がわかっていますか？
そしてあなたは、その夢を叶えるにふさわしい自分になっていますか？
その人らしい魅力的な生き方には、その人らしい魅力的なライフスタイルがあるはずです。
思うような暮らし方ができた時、あなたはなりたい自分になれています。
そんな自分になれたら、あなたの夢はがんばらなくても自然と叶っています。
CHAPTER1 私らしく夢を実現するライフスタイルの秘訣
CHAPTER２ 家はあなたの鏡。感性を満たす家づくり
CHAPTER３ クリアなマインドを保つ“モノ”とのスタンス
CHAPTER４ 美と健康をキープする生活のリズム
CHAPTER５ エネルギーをチャージするご褒美タイム
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
CHAPTER1 私らしく夢を実現するライフスタイルの秘訣
1 being（在り方）をベースとしてライフスタイルをデザインする
2 成長したければ、住まいを変える
3 モチベーションのスイッチを１日にたくさんセットする
4 日常でもリゾートを感じるスローライフ
5 どこに住むかより、どう住むか
CHAPTER２ 家はあなたの鏡。感性を満たす家づくり
1 幸せを感じるための“感性”を高める空間
2 太陽の光が溢れれば、エネルギーも高まる
3 “美的センス”を刺激するお部屋スタイル
4 “香り”で気分チェンジ
5 色のパワーを取り入れる
6 気分に合わせて音楽をチョイスする
CHAPTER３ クリアなマインドを保つ“モノ”とのスタンス
1 家はマインドや自分の状態を表す。必要ないものがない家
2 買い物の仕方
3 お掃除は楽しんで
4 モノを手放すタイミング
5 ホテルライクなディスプレイでモノの価値を高める
CHAPTER４ 美と健康をキープする生活のリズム
1 自律神経を整える１日の過ごし方
2 You are what you think and eat！
3 エクササイズで美しい心と体を手に入れる
4 植物の力をフル活用する
5 睡眠は最高のエステ！
6 毎日のながら美容を紹介
CHAPTER５ エネルギーをチャージするご褒美タイム
1 デュアルライフを楽しむ
2 自然に触れる時間を大切にする
3 信頼できるサロン選び
4 ホテル活用術
5 ペットは愛をくれる存在
6 海外での過ごし方
1 being（在り方）をベースとしてライフスタイルをデザインする
2 成長したければ、住まいを変える
3 モチベーションのスイッチを１日にたくさんセットする
4 日常でもリゾートを感じるスローライフ
5 どこに住むかより、どう住むか
CHAPTER２ 家はあなたの鏡。感性を満たす家づくり
1 幸せを感じるための“感性”を高める空間
2 太陽の光が溢れれば、エネルギーも高まる
3 “美的センス”を刺激するお部屋スタイル
4 “香り”で気分チェンジ
5 色のパワーを取り入れる
6 気分に合わせて音楽をチョイスする
CHAPTER３ クリアなマインドを保つ“モノ”とのスタンス
1 家はマインドや自分の状態を表す。必要ないものがない家
2 買い物の仕方
3 お掃除は楽しんで
4 モノを手放すタイミング
5 ホテルライクなディスプレイでモノの価値を高める
CHAPTER４ 美と健康をキープする生活のリズム
1 自律神経を整える１日の過ごし方
2 You are what you think and eat！
3 エクササイズで美しい心と体を手に入れる
4 植物の力をフル活用する
5 睡眠は最高のエステ！
6 毎日のながら美容を紹介
CHAPTER５ エネルギーをチャージするご褒美タイム
1 デュアルライフを楽しむ
2 自然に触れる時間を大切にする
3 信頼できるサロン選び
4 ホテル活用術
5 ペットは愛をくれる存在
6 海外での過ごし方
「私らしく夢を実現するライフスタイル 自由に、毎日を丁寧に過ごす」感想・レビュー
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時代の移り変わり→目に見えるものより内面の美や日々の充実感を求める人が増えている■ライフスタイル：〇being→普段どうありたいか毎日をどんな気持ちで過ごしたいか〇モチベーション：モチベーションを上げるもの下 …続きを読む2016年06月26日8人がナイス！しています
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再読2016年06月29日6人がナイス！しています
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どこに住むかより、どう住むか。いらないと思いながらもつかっているモノがあったとしたらモノに対して失礼。▷もっと自分の心に素直になろう。2016年12月20日5人がナイス！しています
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