- 著者 高岡 英夫
- 著者 松井 浩
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年10月01日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784047318007
日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング５５
- 著者 高岡 英夫
- 著者 松井 浩
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年10月01日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784047318007
真のフィジカルを鍛える!!
「ワールドカップで優勝する」
2014年ブラジル大会前にそう宣言する選手たちもいた。「もしかしたら」「奇跡が起これば」…応援する我々はどこかで期待をしていた。結果は・・・。
大会後、
「フィジカルだけは今すぐどうにか出来るものではない」と日本サッカー協会は総括した。
始まる前から「勝てない部分」を認めた発言だ。しかし本当にそれは「仕方ない」こととして世界一になれるのだろうか？
世界には近づいたけれど、でも頂点には程遠い、それを実感しただけの大会に終わった。
このまま次の大会もその次の大会も、「フィジカルは仕方ない」まま挑むのだろうか？
本書は、日本人が根本的に抱える身体の使い方の問題、鍛え方の問題、それ以前のトレーニングに対する誤解・・・・。
著者高岡英夫は運動科学者。本書では、著者がこれまで長年にわたって研究してきた日本人の身体的な問題を具体的な例を挙げて解説。
メッシやクリスティアーノ・ロナウド、ネイマールらにあって日本人にないもの。それらを「裏転子（ハムストリングス）」「腸腰筋（インナーマッスル）」「球軸（センター）」「ゆるむ」などいくつかのキーワードで解説し、それを克服するための具体的な正しいトレーニング法（サッカーゆるトレーニング）を伝授。
2014年ブラジル大会前にそう宣言する選手たちもいた。「もしかしたら」「奇跡が起これば」…応援する我々はどこかで期待をしていた。結果は・・・。
大会後、
「フィジカルだけは今すぐどうにか出来るものではない」と日本サッカー協会は総括した。
始まる前から「勝てない部分」を認めた発言だ。しかし本当にそれは「仕方ない」こととして世界一になれるのだろうか？
世界には近づいたけれど、でも頂点には程遠い、それを実感しただけの大会に終わった。
このまま次の大会もその次の大会も、「フィジカルは仕方ない」まま挑むのだろうか？
本書は、日本人が根本的に抱える身体の使い方の問題、鍛え方の問題、それ以前のトレーニングに対する誤解・・・・。
著者高岡英夫は運動科学者。本書では、著者がこれまで長年にわたって研究してきた日本人の身体的な問題を具体的な例を挙げて解説。
メッシやクリスティアーノ・ロナウド、ネイマールらにあって日本人にないもの。それらを「裏転子（ハムストリングス）」「腸腰筋（インナーマッスル）」「球軸（センター）」「ゆるむ」などいくつかのキーワードで解説し、それを克服するための具体的な正しいトレーニング法（サッカーゆるトレーニング）を伝授。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング５５」感想・レビュー
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高岡先生が、ゆるトレーニングを本気で深く伝えようとしているのが実感できた。 身体のトレーニングは、外側から同じように見えても、細かい部分の使い方、意識の使い方によって、まったく効果が違ったり逆効果にも …続きを読む2015年10月10日4人がナイス！しています
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日本のサッカーを世界一にしたいという高岡先生の思いが、ひしひしと伝わってきます。書籍では初公開のトレーニングが数多く収録されてるにも関わらず、この価格は安すぎるほどです。もちろん、サッカー以外の分野へ …続きを読む2015年10月01日2人がナイス！しています
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以前から読んでみたかった1冊。実践して1か月。効果はよくわからないが、身体は軽くなった気がする。身体の使い方がいかに大切であるか伝えてくれている。2016年03月09日1人がナイス！しています
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