- 著者 奥谷 まゆみ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年12月17日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 176
- ISBN：
- 9784046012234
女４０代 不調を感じたら始める「卵巣活」
- 著者 奥谷 まゆみ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年12月17日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 176
- ISBN：
- 9784046012234
４０代は卵巣を活性化させることが大切です
４０歳になると女性は体の不調を感じ始める。その不調を軽減する鍵は、卵巣を活性化するといい。著者が教える「からだレッスン」でずっとしなやかな体と健康を手に入れよう！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「女４０代 不調を感じたら始める「卵巣活」」感想・レビュー
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卵巣がどう…というより、日々の体の使い方についての本。結果、それが良かった（笑）姿勢とかあらためて見直して、意識しよう。2018年09月04日1人がナイス！しています
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整体トレーナーが書かれた本なので、やはり日々の姿勢や運動が大事ということが書かれてありました。座骨を立て、姿勢を気を付けることが大事とありました。ランジもおすすめだそうです。私の場合は、週１エクササイ …続きを読む2016年06月05日0人がナイス！しています
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