- 著者 小池 義孝
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年04月27日
- 判型：
- 文庫判
- 商品形態：
- 文庫
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046011831
９割のねこ背は自分で治せる
- 著者 小池 義孝
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年04月27日
- 判型：
- 文庫判
- 商品形態：
- 文庫
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046011831
あなたの「体」「心」「人生」が変わる「ねこ背」治しの方法がわかる本！
外見を損なうだけでなく、体の機能からメンタルまで、想像以上に悪影響を及ぼす「ねこ背」。本書は数多くの症例にあたってきた著者が、これまでの本にはない項目も入れつつ、誰にでも読みやすく内容展開する一冊。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「９割のねこ背は自分で治せる」感想・レビュー
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複雑で覚えないとできないようなことはなく、ただ立方や歩き方、呼吸のやり方を意識するだけで猫背が緩和する。 実際、電車や通勤に試したけど、なんか具合良い気がするw2019年12月18日11人がナイス！しています
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この手の本は効果が出た試しがほぼないですが、縋ってしまいます。 ねこ背を治すためのストレッチやエクササイズというアプローチは数知れずあると思いますが、正しい知識を以て意識を変えることに主眼を置くのは珍 …続きを読む2017年09月18日11人がナイス！しています
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猫背、姿勢が悪いことが特に最近気になっていたので、KOBOで思わず購入。猫背の構造や骨に対する意識（そこからのストレッチ）など知れて、読んで良かったと思えることが多くあった。ストレッチなど出来る限り続けて …続きを読む2022年09月23日1人がナイス！しています
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