４０歳からは食べてはいけない　病気になる食べもの

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著者南　清貴

定価： 1,320円（本体1,200円＋税）

発売日：: 2015年09月17日
判型：: 四六判
商品形態：: 単行本
ページ数：: 192
ISBN：: 9784046011282

４０歳からは食べてはいけない　病気になる食べもの

著者南　清貴

定価： 1,320円（本体1,200円＋税）

発売日：: 2015年09月17日
判型：: 四六判
商品形態：: 単行本
ページ数：: 192
ISBN：: 9784046011282

「中田敦彦のYouTube大学」で紹介され、大反響！！

「マーガリンはバターよりも健康的」なんて今はもう昔の話。2015年6月、ついに米国はトランス脂肪酸の全廃を発表しました。「一般的に安全とは認められない」と。トランス脂肪酸は心臓病のリスクを高めるにもかかわらず、日本は規制しまいまま。ほかにも知れば怖くて食べられない、そしてあなたの寿命を縮める食品の話が盛りだくさん。健康が気になりだす40歳の必読書です。「マーガリンはバターよりも健康的」なんて今はもう昔の話。2015年6月、ついに米国はトランス脂肪酸の全廃を発表しました。「一般的に安全とは認められない」と。トランス脂肪酸は心臓病のリスクを高めるにもかかわらず、日本は規制しまいまま。ほかにも知れば怖くて食べられない、そしてあなたの寿命を縮める食品の話が盛りだくさん。健康が気になりだす40歳の必読書です。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

第１章　５人に１人は糖尿病という国
第２章　砂糖の呪縛
第３章　安心できない加工食品と添加物
第４章　満腹だけど栄養不足クリぼっち症候群
第５章　油を選んで老化速度を遅らせる
第６章　塩にまつわる常識の嘘と本当
第７章　DNAは変われない
第８章●ファストフードで自滅の道へ

「４０歳からは食べてはいけない　病気になる食べもの」感想・レビュー

※ユーザーによる個人の感想です

なんとも言えない。科学的根拠の低そうなもの高そうなものが混ざったやや思い込み強めの持論展開という印象を受けた。タイトルは釣りと言われても仕方がない。この年齢になったらこうした方が良い的な内容は特になかなんとも言えない。科学的根拠の低そうなもの高そうなものが混ざったやや思い込み強めの持論展開という印象を受けた。タイトルは釣りと言われても仕方がない。この年齢になったらこうした方が良い的な内容は特になかった。 …続きを読む

sakadonohito

2023年12月23日

6人がナイス！しています
白米、精製した小麦、白砂糖、マーガリンの摂取を控えようと思いました。オリーブオイルは高温で酸化しにくいので、揚げ物に使おうと思います。白米、精製した小麦、白砂糖、マーガリンの摂取を控えようと思いました。オリーブオイルは高温で酸化しにくいので、揚げ物に使おうと思います。

スリカータ

2015年10月19日

3人がナイス！しています
・食べてはいけない悪魔たち白い悪魔3兄弟（砂糖・白米・小麦）、加工食品（安いもの）、外食の揚げ物・食は自分への投資消費⇒投資へ・食べてはいけない悪魔たち白い悪魔3兄弟（砂糖・白米・小麦）、加工食品（安いもの）、外食の揚げ物・食は自分への投資消費⇒投資へ

ロークンKSC

2023年09月28日

2人がナイス！しています