- 著者 後藤 眞
- 発売日：
- 2015年06月22日
- 商品形態：
- 電子書籍
「老けない人」になる３６の習慣
- 著者 後藤 眞
- 発売日：
- 2015年06月22日
- 商品形態：
- 電子書籍
老化は「病気」。だから治せる！運動・食事・睡眠、日々できるコツを紹介！
最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説！
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