- 著者 佐藤 青児
- 発売日：
- 2014年11月10日
- 商品形態：
- 電子書籍
アゴをゆるめると健康になる！ 肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
- 著者 佐藤 青児
- 発売日：
- 2014年11月10日
- 商品形態：
- 電子書籍
歯科医師だからわかった、身体のこり・痛み、疲れを解消する方法
体力をつけるために、体型をしぼるために、筋トレやランニングをはじめる人が増えています。しかし、頑張りすぎた結果、ケガをしてしまう人も少なくありません。そんなことをしなくても、いつまでも若々しくいられる方法が「筋ゆる」です。これはもみほぐすこととも、ストレッチとも違う、歯科医師だからこそわかった新しい体の整え方。筋肉をやわらかくすることで、リンパ液の流れを促し、老廃物の排出機能がアップ。その結果、「こりや痛みが10秒でなくなった」「疲れにくくなった」「おなか周りの脂肪がとれた」など驚きの効果が得られます。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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