- 著者 齋藤 孝
- 発売日：
- 2014年09月10日
- 商品形態：
- 電子書籍
自然体のつくり方
- 著者 齋藤 孝
- 発売日：
- 2014年09月10日
- 商品形態：
- 電子書籍
人間のあるべき身体を追究した、齋藤孝の原点的一冊！
「柔らかな上半身、力強い下半身」「リラックスしながらも集中した心身の状態」「不測の事態にもパニックにならない柔軟な体」――そのためには、身体の中心軸を日頃から意識しよう！ 具体的な訓練法が満載。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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