- 著者 桑島 巌
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年11月21日
- 判型：
- Ｂ６変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046005137
血管を強くする２３の習慣
- 著者 桑島 巌
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年11月21日
- 判型：
- Ｂ６変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046005137
日常生活の中で血管をケアすれば、恐ろしい脳卒中、心筋梗塞も予防できる！
糖尿病、高血圧、高コレステロール…気になるこれらの病気にかかると血管が激しく痛みます。逆に血管を日常の中で上手にケアすれば、病気の予防に繋がります！ 血管を強くする食事や運動、薬との付き合い方を解説！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「血管を強くする２３の習慣」感想・レビュー
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血管病のしくみと対策を分かりやすく説明しています。血管年齢は、若返ることも努力しだいで可能らしいです。「トータル血管ケア」という考え方で、食事や有酸素運動に取り組んで、病気予防だけでなく、健康や血管年 …続きを読む2015年05月24日0人がナイス！しています
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初心者向けの易しい本だが、大体のことは実践している。 改善するとしたら、減塩ぐらいかな。2015年02月15日0人がナイス！しています
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