- 著者 なるほど倶楽部
- 発売日：
- 2014年08月07日
- 商品形態：
- 電子専売
つい他人（ひと）に自慢したくなる 無敵の雑学 健康編 薬に頼らない１４４の豆知識
- 著者 なるほど倶楽部
- 発売日：
- 2014年08月07日
- 商品形態：
- 電子専売
薬に頼る前に必ず読んでください！ 大人の不調は自分で治せる。
「頭のてっぺんからつま先まで、何一つ悪いところはない」という人は滅多にいません。では、体に不調が出たとき、どうすればいいのか？ もちろん深刻な症状であれば専門家にかかるべきでしょうが、ちょっとした心がけや工夫で治せるもの、防げるものもたくさんあるのです。本書では、そんな病気に対する予防や対応の雑学を数多く集めてみました。どれも簡単に実践できるものばかり。それらの知恵を頭の片隅にストックしておくことで、より健やかな毎日を過ごすことができます。
【本書の目次】
第1章 万病を防ぐ！ 風邪予防の意外な真相
第２章 どうにかしたい！ 頭痛・首痛・肩こり・腰痛
第３章 やっぱり気になる！ ポッコリお腹、生活習慣病、ダイエット
第４章 胃腸を制する者は長寿を制する！
第５章 人には言えない！ 薄毛の悩み、お肌のトラブルどうすればいい？
第６章 不安が消える！ ストレス、イライラ、心の不調を解消する極意
第７章 お口のエチケット大丈夫ですか？ 口腔ケアは健康の常識
第８章 知っておきたい！ 大人の不調を克服する豆知識
第９章 人生を変える！ 睡眠にまつわる謎の数々
第10章 健康を引き寄せる！ 免疫力アップで無敵の体づくり
【本書の目次】
第1章 万病を防ぐ！ 風邪予防の意外な真相
第２章 どうにかしたい！ 頭痛・首痛・肩こり・腰痛
第３章 やっぱり気になる！ ポッコリお腹、生活習慣病、ダイエット
第４章 胃腸を制する者は長寿を制する！
第５章 人には言えない！ 薄毛の悩み、お肌のトラブルどうすればいい？
第６章 不安が消える！ ストレス、イライラ、心の不調を解消する極意
第７章 お口のエチケット大丈夫ですか？ 口腔ケアは健康の常識
第８章 知っておきたい！ 大人の不調を克服する豆知識
第９章 人生を変える！ 睡眠にまつわる謎の数々
第10章 健康を引き寄せる！ 免疫力アップで無敵の体づくり
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
同じシリーズの作品
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください