• パニック障害を、"身体の病気"として捉える、という着眼点がとても新鮮だった。病気に詳しくない私でも勉強になった。後半は、漢方薬の東洋医学を用いる、ツボを刺激する、食養生を利用する、心理療法や行動療法、身 パニック障害を、"身体の病気"として捉える、という着眼点がとても新鮮だった。病気に詳しくない私でも勉強になった。後半は、漢方薬の東洋医学を用いる、ツボを刺激する、食養生を利用する、心理療法や行動療法、身体の緊張をほぐすやり方などパニック障害をいかに西洋医学以外で治していくかについて書かれていた。どうしても薬というものに頼りがちだが、心の病気は、病気のメカニズムを正しく理解すること、病気との付き合い方、対処の仕方、克服の仕方など根本的なところにアプローチしていくことに意味があるということを、いま一度学んだ。 …続きを読む
  ☆ゆう☆

  2014年03月16日
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• 父親による虐待でパニック障害を発症して18年。パニック障害だと気づいたのが夏頃。やっと、心理療法を始めて次は心療内科へ行く。薬に頼らず、パニック障害を良くしたいと思って読んだがこれはタイトルと中身が違う 父親による虐待でパニック障害を発症して18年。パニック障害だと気づいたのが夏頃。やっと、心理療法を始めて次は心療内科へ行く。薬に頼らず、パニック障害を良くしたいと思って読んだがこれはタイトルと中身が違うぞと戸惑いを隠せない。心理療法に続き、行動療法もしているが悪化する一方。人によるのだろうが…。漢方も薬だし、副作用もある。そして、薬価が高いなどもある。タイトルの薬なしの部分はなんか、表現がおかしいような気がしてならない。 …続きを読む
  Madoka.＠書店員復帰を目指し中！

  2014年11月14日
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• タイトルに「薬なし」とあるので薬物全否定のエセ医学本かと身構えたが、内容は至ってマトモ。パニック時に脳内、自律神経に何が起こっているのか分かりやすく解説してある。自律神経を安定させる具体的な方法、漢方 タイトルに「薬なし」とあるので薬物全否定のエセ医学本かと身構えたが、内容は至ってマトモ。パニック時に脳内、自律神経に何が起こっているのか分かりやすく解説してある。自律神経を安定させる具体的な方法、漢方、ツボ、心理療法なども。個人的には[カウンセリングは患者に積極性がないと意味が無いこと]、[暴露療法は慎重かつ段階的に行わないと逆効果になること]を知れてよかった。　パニック障害でなくともストレスで体調を崩している人、自律神経の不調を感じている人にオススメ。 …続きを読む
  刂才ッ卜

  2015年03月28日
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