- 監修 白澤 卓二
- 料理 村田 裕子
- 発売日：
- 2013年11月22日
- 商品形態：
- 電子書籍
１００歳までボケない！ 肉と魚の健康レシピ
- 監修 白澤 卓二
- 料理 村田 裕子
- 発売日：
- 2013年11月22日
- 商品形態：
- 電子書籍
菜食主義では長生きできない！白澤卓二教授の100歳までボケないための健康法を伝授します！
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。
（底本初版発行日：2013/11/22）
（底本初版発行日：2013/11/22）
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