• 最高95キロだったぽんさんが65キロまで痩せたスリム美人の真似をするダイエット本。どうしてもデブの生活に慣れてしまっていたら始めはスリム美人の生活だと満足できないかもしれないけれど、何だか自分にも出来そう 最高95キロだったぽんさんが65キロまで痩せたスリム美人の真似をするダイエット本。どうしてもデブの生活に慣れてしまっていたら始めはスリム美人の生活だと満足できないかもしれないけれど、何だか自分にも出来そうな気がします。今までの生活を見直してスリム美人と何が違うか書き出してみる、客観的に食事を写真撮影してみる、ダイエットで挫折しがちな停滞期の乗り越え方は、とにかく焦らず普段通りに。だそうです。 …続きを読む
  馨

  2018年03月07日
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• 「それも美味しそうだけど、もうお腹いっぱいだから」と言う友人を、内心「根性が足らん。気合いで腹のスペース開けたれ！」と思ってました。それをやめて、素直に、物を覚えたての赤子のように痩せてる人の真似をす 「それも美味しそうだけど、もうお腹いっぱいだから」と言う友人を、内心「根性が足らん。気合いで腹のスペース開けたれ！」と思ってました。それをやめて、素直に、物を覚えたての赤子のように痩せてる人の真似をすれば良かったのですね。そもそも何故ゆえ上から目線だったのか。妄想好きを活かしモデルになったつもりで生活してみようかしら。明日から・・。いえ、あさってから・・・・？ …続きを読む
  しいたけ

  2017年02月11日
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• RIZAP生活真っ最中の今、終わった後どうするかを考えるようになり、「終わったら〜アレ食べよ♫」とムクムク湧き出てくる食欲にリバウンドの危機を感じ、藁をも掴む思いで手に取った本。共感できる部分が多すぎて、頷 RIZAP生活真っ最中の今、終わった後どうするかを考えるようになり、「終わったら〜アレ食べよ♫」とムクムク湧き出てくる食欲にリバウンドの危機を感じ、藁をも掴む思いで手に取った本。共感できる部分が多すぎて、頷きすぎて首がもげそうwスリム美人に遭遇すると、「人種がチガウのよ」と思っていたので、生活を真似るなんて目から鱗。なりたい女性になっていいんだね(^ω^)◆食事大公開のページの量の少なさにはびっくりしたんだけど、どうやってごはん3杯の生活してたのに、あの量で満足できるようになるなんて道のりは長そうだ…。 …続きを読む
  ☆ぉりん☆

  2014年11月18日
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